我的复盘行动（1F602 李鲜花＋桂林）

1F602 李鲜花＋桂林

我的复盘行动（1F602 李鲜花＋桂林）

七天的时间很快就过去了，还记得研究生班刚开营招生时，我们大家都很兴奋和踊跃报名，刚开始我们豆浆之间的各种忙乱，开营后，大家逐渐适应，并开心种种子，前天课程的结束，我才发现，我刚刚适应就结束了，在这七天中经历了很多，也学习了很多，自己的责任与担当有所提高。深深地感恩姚老师带领下的运营社团，给我们这个机会，对本周的学习进行复盘，让我们持续向前～

一、关于目标与个人成长

目标是下个月行动的，参与这次的二把手职位，我为我的目标种下了无量的好种子，我的进步非常的大。

开始的心态：

开营之初，我们豆浆们都陷入了各种程度的迷惘，各种群不断串，各种任务需要我们完成，包括门把手、豆浆们、咖啡豆们需要各自完成的，或者集体共同完成:荔枝微课、石墨、天天向商、小目标Pro+等，说实话，一开始真的要崩溃了，我们门没有美美哒，所以美美哒的工作全部由我来承担，自己的日常工作又非常的忙，说真的，都想放弃的感觉了，但是看到一把手每天给我私信说她多么的忙，我能放弃吗？一把手的忙是谁创造的？我为什么进了一个不太活跃的群？如果每个人愚见问题都想放弃的话，那五十个门把手怎么办？他们没有任何压力吗？我们只要活着的，都会遇见问题不是吗？更别说运营社团的老师和义工们，姚老师以及其他老师都以身作则的示范，豆浆们的全力配合，还有正在成长中的自己，无限的感恩大家！

关于好玩：

度过了了开营的那几天的忙乱、每次听课都特别的开心，玩红包，太酷，然后回到门里再提醒大家复习和打卡，实际有时会占用比较多的私人时间，但是我们带着更高的动机，带着觉知的种好种子，那种“好玩”的感觉，充实并快乐着！

关于咖啡冥想研究生班的喜悦与自豪感

平时也做咖啡冥想，但质量上不来，老师N次强调咖啡冥想之后，我们要为自己正在运用新的体系，通过帮助他们获得成功而实现我们的自己的成功感恩开心喜悦！但一直并未感受到喜悦，当我加班去为门的咖啡豆服务，当我邀请到很多学友进入姚老师的空中读书会学习智慧，当我不知疲倦在门里解答大家问题，当我知道一把手很忙，我要让她放下心，全力以赴的服务大家……那一刻我的心情是喜悦，我为自己感到非常的自豪，没有傲慢，是油然而生起的信心与自豪！感恩研究生班。

说说丰盛6门的豆浆团队：

只是短短7天的组队合作，一开始的摸索，然后逐渐转为合拍、默契，昨天由于自己的手机瘫痪，我看到了大家的勇于担当，也看到咖啡豆的勇于付出，但我真的非常非常感恩这次合作的每位豆浆，一把手+黄嬿琳、棒棒哒+王艺茹、碎碎念+高聪妮、各自都做好了本职的工作。这七天我们都努力服务好门牌，我们这个门呢，大家都很低调，我自己的时间不够，只能在老师的课堂上互动，最后为我们门赢得2枚勋章，为门里而战，感恩我们豆浆门在背后默默付出，感恩我们的一把手总是不断的鼓励我，赞美我，感恩大家从未放弃，昨晚加班到后半夜，此刻非常感恩自己种的好种子，种子在此刻开花，投射出一把手对我的信任，棒棒哒和碎碎念的支持，以及可爱的咖啡豆们，您们总是有问题的时候，私下里问我，好开心可以帮助到大家，感恩大家给予的机会，感恩研究生班，给我机会服务大家，种下种子！

二、个人反思与改进

1.反思：

1）自己的睡前咖啡冥想的时间还是没有很好的规划，经常就晚睡，咖一半就睡着了，时间不够，要重新规划！

2）对业力伙伴的关心不够，我们都是豆浆。感觉自己付出了很多，没有太多时间去关心她，做好最后这班岗，因为我们不一样！

3）提醒了群内的豆浆们、咖啡豆们要去完成任务，但是自己却在拖延，下次先成为榜样！

2.改进：

1）为看到，得到开心的事情而感到幸福，不再感到恐惧，这是我过去种下的好种子开花结果，而且还可以不断的为过去的好种子不断的咖啡冥想，这解决了我的一个很大的问题，感恩老师的教授。

2）需要一个咖啡冥想的业力伙伴，每天进行分享各自的咖啡冥想，语音，咖啡冥想的质量，愉悦，相互给对方好的建议，以及不忘记火箭燃料，四部骤第一和二步和动机，情绪，对境。

3）要主动找到豆瓣酱一把手，与她私信，，找到本期学习的重点，然后进行实践，找到彼此最有感觉的地方，提醒对方好好的做咖啡冥想，互种好种子，然后自己要做好榜样，然后呼唤伙伴们共同完成任务。

三、下一步行动计划

1.持续不断咖啡冥想，为目标行动，

2.再次整理自己学习资料，“我们不一样”、“雪球越滚越大”“对你爱爱爱不完”这三课让我感悟很深刻，计划给业力伙伴和小营接龙分享说学的咖啡冥想的重点内容，在实践中与小伙伴们共同探索，共同提升，共同玩转这个咖啡冥想的工具。

3.将学习到的运营方式，在我目标的小群中开始实施，计划先从容易切入的“雪球越滚越大”这篇开始。

4.抓紧义工机会，奉献更多。带着强大动机的成为成功而幸福的榜样，影响更多人。

最后，无限地感恩我们丰盛6门的所有菩萨们，给我机会为大家服务，共同学习，共同成长。咖啡冥想，只为改变世界！成为最好的自己与他人！！！

我的复盘行动（1F602 李鲜花＋桂林）