记录时间才能更好地分析和安排时间

时间去哪儿

一、课程学习

1、没有记录就没有发生

2、我们要记录时间，分析时间，才能安排时间，把记录时间排在第一位。

3、苏联昆虫学家柳比歇夫的传记《奇特的一生》

（1）柳比歇夫有一个习惯，就是每天只要是用时超过5分钟以上的事件，他都会在本子上记录下来。

（2）柳比歇夫一生虽然没有轰轰烈烈特别大的成就，但是相较于一般人来说，他的成就已经非常巨大。

（3）柳比歇夫一辈子研究昆虫，写了70余部著作，这对常人来讲，根本是不可完成的，这一切都得益于他的时间可以被记录，可以被追踪。

4、记录时间的好处

（1）推荐大家使用一款非常好用的手机记录时间的工具：aTimeLogger 

（2）aTimeLogger 可以让我们知道自己的时间每天都花在了哪里？睡觉、运动、吃饭，以及非产出用时，例如：交通、陪伴家人、刷微信、上网、发呆等等。

（3）通过工具记录时间，可以清楚的知道我们的时间都花到哪里去了。

（4）记录时间对我们的价值非常大！建议大家去尝试着记录一个星期，时间记录最好是在这件事正在发生时做

（5）透过分析自己的时间，可以发现自己80%的事件，是不需要做或者不需要自己做的，只有20%的事件，需要自己去完成。

二、心得收获

1、记录时间才能更好地分析和安排时间

2、分析时间也很重要，这样才能明确下一步精进的方向，提高时间的效率和人生的效能

三、行动清单

1、使用aTimeLogger记录自己一周的时间

2、每周日分析自己一周的时间安排，复盘总结自己的时间规划