2022.11.28（星期一）晨间检视
今天是什么日子：
农历：十一月初五 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：
a早起 b冥想 c运动
本周目标：冥想&清心&祈祷
今日三只
1.凯格尔✘＆开背✘＆冥想✘
2.洗脏脏的被罩＆床单✔
3.周检视✘
昨日三只检视
1.凯格尔✘＆开背✘＆冥想✘
2.
3.
小确幸（幸福小种子）
1快3周了，洗了惬意舒服的澡。
2和瑶一起参加班级的线上家长会，由衷的感慨现在的孩子太难管(深有体会)，老师们真用心，为了保证质量效果，想尽了各种办法，必须付诸实践行动支持。孩子们离自觉自律还太远。
反思
1.
2.
学习
1
2
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本文标题：高效能慢生活践行第1378天1128-2022
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