這次曄菁要給大家分享的是關於《斷舍離》這本書
讓我生有感觸的是來自到是文章第三章，這個章節是關於「可惜」兩個字的兩種含義
「可惜」這種感情，是讓物品變成了主導者，也就是並非「我要用」，而是「這東西還能用」，僅僅是因為還能用就沒辦法扔掉。通常來講，「可惜」其實是「珍惜物品」的代名詞。在考慮某件東西要不要扔掉時會用這個詞，就等於是出於負罪感而不把東西扔掉的赦免令。不過，這種感情本身也並非錯的。
實際上，「可惜」還有另一種含義，那就是愛惜物品的心情。在決定把某樣東西帶回家的時候，請務必認真感受這種心情。因為，如果這種心情是發自內心的，那就不會把東西搬回家之後就對它置之不理。如果你連它的存在都忘光了，那就根本提不上什麼愛惜了。「哎呀， 竟然找出來這麼個東西。」可要扔掉心又覺得「很可惜」。但是用了「可惜」這個詞，可就談不上物品的愛惜了，而只不過是嫌麻煩或者是對物品的念舊。如果在接受物品時就意識到愛惜物品之心的話，是絕對不會出現堆積如山，而是物盡其用的。
其次是第五章關於斷舍離的自動化，徹底的進行斷舍離，打造出自己的舒適的生存環境后，自己也就成為完全信賴的自己了。其實斷舍離就是我們自己和物品之間的關係，篩選他們的過程，是完全以自我為中心，重新打造自己的一個過程。用“需要、合適、舒服”代替不需要、不合適、不舒服。在斷舍離的時候需要儀式感，因為當初把他們帶回家的時候我們同樣感覺它們是被我們需要而帶回家的，如今當要把他們捨棄的時候，其實也要把它們整理乾淨，洗乾淨，擺放整齊的和它們道別，因為這次離別不是我們分開了，而是去了更需要它們的人的家庭。最後感謝它們這些年的陪伴。那我們內心就不會有負罪感了。到了那樣的階段，我們就不會再允許房間出現亂糟糟和通訊錄亂糟糟這樣的情況了。所以我們說的斷舍離，就是訓練自己成為能夠信賴的自己，最終徹底脫離“沒法收拾的自己”
其實曄菁之前在閱讀一本叫《整理家》也是和斷舍離的內容及其相似，你想要什麼樣的人生，就會有什麼樣的家。
趨樂避苦乃人之天性，本無可厚非。然而很多人做了很多種的努力，也努力持續了很多年，理想中的幸福卻仍然沒有光顧。我們又去給自己做了理性的分析，做了很多項考量，又去閱讀了深奧的哲學書，甚至讀了很多本，心靈雞湯也喝了很多碗，煩惱依然如影隨形。這其實並不費解啊！因為我們當中的大多數人既不瞭解自己的內心，也不瞭解外在的世界，在諸多誤解和錯覺中越努力，可能錯誤越嚴重。
最簡單的例子是:很多人都希望自己的家像收納高手所示範的那樣漂亮整齊，但即使痛下決心買來所有的收納工具，大千一場，最後友現總也出不來雜誌上、微信公眾號上示範的那種效果，於是再度自暴日棄。這種挫敗感源於不瞭解自己的處境和美化過的示範樣本之間的客房距離。
大多數感到生活不如意的人就是這樣經營自己的人生的，以一個並不現實的榜樣作為目標，不了解自己的資源和特質，最後，行至暮年才不得不面對夢想破滅的殘酷命運。
先做第一步，你能擁有什麼樣的生活，先從整理家開始，而怎麼整理，先從認識自己和家人開始。
通過你的家認識你自己，認識你身邊的親人，如果你能通過檢閱，思考，反思，斟酌，執行，雖然這18個點內容感覺冗長，但是相信能用到三分之一那就是收穫了，曄菁期待聽見大家的閱後感。
1.你想成為什麼人和你現在呈現給別人的有什麼差異?
2.你真正喜歡的和你認為應該喜歡的有什麼不同?
3.你真心覺得自己需要什麼?為什麼需要?如果得到了會怎樣?如果要得到，你願意付出的代價的上限是什麼?
4.你不能沒有什麼?為什麼?如果真的沒有會怎樣?為了留住它，你願意付出的代價是什麼?
5.你不能忍受的家人的生活習慣是什麼?如果非要忍，你的底線是什麼?如果希望家人改善，你怎麼說服對方?
6.對於家中事務，你有多少決定權?如果你能決定，你最想做的改變是什麼?如果做不了主，你能忍耐的極限是什麼?
7.你家中有多少東西是別人送你的?
8.你家中有多少東西是你隨手送人而不心疼的?
9.你家中的東西有多少是伴你超過5年、10年、15年的?為什麼你一直留著它們?
10.什麼是你不願和別人(哪怕是家人)共享的? (日記、內衣、牙刷除外。)
11.什麼是你很希望和家人甚至其他人共享的?
12.你喜歡的東西家人也同樣喜歡嗎?你喜歡的顏色或款式家人也同樣喜歡嗎?
13.你知道家人最喜歡的顏色或器物風格嗎?
14.如果由你來排序，你最捨得將有限的家庭預算花在哪幾類物品上?
15.如果別人覺得你家太過凌亂或不潔，會讓你感到難過或羞恥嗎?
16.你或家人因為家中的衛生問題生過病嗎?
17.你知道自己的哪些疾病和生活方式有關嗎?
18.你的家人是否有什麼病需要在空間規劃時得到照顧?
找到這些內容的特性我們就可以理性的去分析整理家和斷舍離的異曲同工之處了。
希望我們未來一起共讀！
這週我在家裡清理出整整三大箱的衣服和鞋子，裡面包括了打底衫、針織衫、毛衣、外套、大衣、牛仔褲和種種種種。還有買來從來沒有穿過的鞋子，還有很多衣服褲子上面還掛著吊牌，光高跟鞋就六雙，我有選在性綜合征，一旦發現自己喜歡的任何一樣東西，如果有多種顏色我會毫豫的直接買下最起碼其中的三個顏色，最後才發現有些顏色的衣服根本不會去穿，因為沒有的可以搭配的可能性，最終被淹沒在箱底或者儲藏室。所以這樣事件，可以說是不計其數，但是讀了整理家之後明顯的這樣的事件次數減少了，但是沒有真正意義上明白什麼是斷舍離，斷舍離這本書明確的給了我一個指示燈，在我購物慾望上揚的時候，我的內心的那個學習后的系統一的我會傳達最新的訊息給到那個充滿慾望的系統二的外在的我，這就讓我清晰自己到底這件物品是不是當下必須要買的，必須要用的，說難聽點就是不買會不會死。
還有很多朋友會買書，封面高顏值，書名吸引了你，但是真的買回來之後你真的會看嗎，還是幾年之後，你的書房裡面還有很多包著紙皮的從未打開的書本呢，其實都是外界的影響導致自己也想附和別人一樣去買書，問題是有沒有問過自己這些書你真的會看嗎。還有很多朋友在微信公眾號小程序看見很多課程也會報名，費用也不貴，199/299/399買一年送一年，哇哦那麼大的誘惑我們又上鉤了吧。其實林林總總曄菁自己親身體驗，親身經歷。還有微信所謂的好友，加了不好意思刪除，總覺得未來哪天會有用，不好意思各位朋友們，這些人加了你一年或者半年可能連一句話都沒有說過啊，你的未來還剩多少個半年多少個一年？這些時間留在有價值的人和陪伴家人還有如何完成自己的夢想上去吧！
這次的雙十一我的購物車又不知不覺放滿了。大家猜猜看我最終購買了多少物品嗎？清空購物車，一樣都沒有買，因為囤貨到最後的結果就是快到有效期卻還沒有開箱，只能鹹魚上賣掉。這也是學習斷舍離的第一步，仔細想一下這是我當下必須要買的嗎？？？
所以在當下，在我們錦囊班結束之後還沒有真正進行過斷舍離的同學們在你的日曆清單裡面寫上一個確定的時間，斷網，拍照，最後和你當初最鐘愛的卻未來永遠用不上的物品來一次大型的告別儀式吧！葉老師說沒有記錄就沒有發生。
曄菁在這裡想告訴大家想：沒有人可以給我們想要的生活，除了自己！讓我們先從乾淨來作為美的底色，再從你的家為誰而建來思考，再來填充更美的家和內心。我們需要愛、幸福，但它們不會從天而降，一切都要靠我們去創造，創造屬於自己的內心的豐盛的時候，你的外在的周遭的一切都會因你而改變，而豐盛！
在這裡感謝易效能 感謝梁老師和各位線上鄉下一起踐行的夥伴，也感謝一直堅持走在這條踐行路上的自己。
目標既定，身體力行！堅持不懈，百折不撓 ！追求卓越，使命必達！曄菁會在2018最後的44天百分百完成我今年設定的目標。
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