DAY48日结
毛不易全新專輯主打《平凡的一天 》
最近对于时间有点敏感，是啊在某一个年龄过后，总觉得时间就想飞一样的从我生命当中消逝了。
身体和容颜的变化，会越来越感觉到明显。
今天在健身房里努力的运动的时候，其实内心有一种感觉 ，真的就是觉得有点力不从心。我很努力的想要坚持下来，不过可惜有时候确实心向往之，而力所不能及。
接受这个过程中，需要一些时间。就像接纳原本的自己也是需要时间是一样的。
不管怎样，我在一点点的改变心态，期待未来有一天终于可以不再为这些事情感觉到纠结。
情绪要控制好，心态调整好，未来可待。
【早起】
5：40今天睡的不好，早起起来只是读完书就又开始犯困。
【早餐】DAY63
今天的早餐就是水果和麻团，这个麻团真的不好吃。就当作尝试吧。
【运动】
继续健身房里的自虐，不过我觉得这个可能是未来日常生活中必须得保持的一个习惯了。
【阅读】
《高效能人士的七个习惯》第五章要事第一
【反思与感悟】
反思：
对待自己的人生还不够负责任，上半程的人生剧本都掌控在别人的手中。现在想要认真的自己来编剧的时候，却发现技能不足。好在没放弃，从现在要开始重新学起来。
感悟：
我真的有点过够女汉子的日子了，哈哈。得把自己从汉子的状态里捞出来。加油！
过度的消耗意志力确实不是一个好的习惯养成法，万幸读了《微习惯》
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