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对于我这样一个朝九晚五没有太大进取心的上班族来说，每个月固定领工资，生活的不好也不会太差的人来说，很容易满足于现状。
在一个月前，我狠狠地对自己的过去进行了反思，每天早上七点的闹钟，可是必然会拖到七点半才能起床。每天都会觉得七点到七点半之间这多睡的半个小时是人生中最幸福的半小时。尽管如此，每天起床也是非常困难的，内心特别痛苦，每天早上的内心戏就是：老娘辞职不干了，以后天天睡懒觉。
起床拖延带来的后果是上班迟到，这才是人生的最大痛苦。尤其是路上碰到红灯，简直如百爪挠心一般，如果当天没有迟到，感觉自己太幸运了；如果不幸迟到了，心里的忐忑与尴尬迟到的人应该都会理解，并且立下毒誓，以后绝不迟到。然而这种毒誓毫无意义。
下班到家就是哄孩子，等孩子睡下了，才觉得一天中最幸福的时刻终于到来了。于是刷朋友圈，刷微博，就这样抱着手机睡着了。
总结：每天活在焦虑与忐忑之中，而且每天的生活毫无质量，不思上进。
反思：我的人生路还很长，我现在竟然在虚度时间。人生路很长？真的吗？我还不是一眨眼就从哇哇哭的小屁孩成长成了30岁的大妈。当然最主要的还是不想自己如此碌碌无为的虚度一生。于是我痛下决心，要重新做人。嗯，没错，要重新做人。
于是在之后的一个月里，我首先调整了作息时间，晚上11点睡觉，早上6点起床。七点准备做饭，于是每天比以前多出1个小时的自由时间。但这一个小时足以给我的生活带来“巨大”的影响。
一：一般六点醒了之后，我并不起床，而是窝在被窝里看手机，读读订阅号的文章，看看最近的新闻以及看看英语散文。当然对于早上起床后的这一段时间，我还是有长远计划的。首先等天气暖和一些，我争取五点半起床，这样时间就会更充足一些。第二，现在主要是适应六点起床，形成生物钟；第三，等养成早起的习惯后，我就可以系统地来学习了，一般我会用来画画和学习英语。这个以后再细说。现在我已经初步形成六点起床的生物钟，而且白天精神状态很好，不需要午睡。
二：晚上睡觉准时了。在以前，总觉得这一天我还没有真正享受，怎么就睡觉了呢，于是就拖着不睡，刷手机。现在就在想，我真正的自由时间在第二天早起后呢，早起的鸟儿有虫吃呢！于是就可以心安理得的睡觉了。
三：坚定了学习的信心。我对自己的评价是：三天打鱼，两天晒网。做事情没有长性。现在养成早上六点起床的习惯，就可以更好的坚持自己的想法与爱好，加油。
四：对于生活也带来了一些改变。很多人担心早起对健康的影响，其实早起是对健康有好处的，我也因此更加关注自身健康（时间多了胡思乱想的机会也多了），饮食变得清淡了，而且基本上要求每餐（在家吃饭的时候）都要做到2菜一汤，而且必须要有一个青菜。没事的时候也开始琢磨一些养生汤，这些也做给家人吃，希望全家人都能够身体健康。对于健康的关注，是对我个人而言的，并不能说每个人早起后，后会关注饮食健康问题。
早起对生活带来的改变并不是短时间内就可以看出来的，坚持早起半年，坚持早起一年，坚持早起三年、坚持早起五年……此时，我的生活肯定会发生翻天覆地的变化。我的同事对我说，感觉你现在好累啊，每天要工作、照顾孩子，要做饭，还要早起学习，太辛苦了！可是我如果现在不辛苦，恐怕将来也会很辛苦。我宁愿现在辛苦一点，也要将来能够过得舒服一些，是啊，先苦后甜！
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