持续行动-第4篇
不知道大家有没有这样的经历：
上班，工作很长一段时间后特别想休息，特别盼望着休息，数着日子过的感觉。休息日来临之前，心里好快乐，同时也在纠结好多工作没有完成，于是准备一大堆工作带回家，心里想着利用工作日好好赶超一翻。
终于休息日到了，先好好睡一觉吧！终于有机会不用早起，不用急急忙忙地上班，真好。睡到一上午，即使醒得非常早，也不愿意起床，心里想着还有时间，反例是随手拿起床头边的手机玩了起来。先打开微信，看有什么新的信息，有没有人给自己点赞，再刷一会儿抖音，看看自己视频有没有点赞，有没有涨粉，就这么一下子，一上午的时间就快过去。于是，慢慢悠悠地起床，感觉无所事事，心里想着带回来的工作，不想动，还是看一会视频吧，最近自己追的那些剧，那些综艺又有更新了，于是不停地看呀看，一直浑浑噩噩地过完了一天。带回来的那些工作，越发地不想动了，甚至连想都不愿意想。想着，明天还有一天，明天一定要起早点，把事情先做完，可明天的到来于昨天是一样的，重复着昨天的模式过完成了一天，这样两天休息也就结束了，最后拖着疲惫的身躯开始上班，开始赶那些未完成的工作，终于到一个星期最后几天前面的工作完成，后面新的工作又来了，又盼望着休息日，于是如此反复地重复着。最终，休息日比工作日还累，生活变得一点乐趣都没有，工作也没有成就感。
这样的生活模式，真不好。可为什么会把自己活成了那个样子呢？变好是每个普通人，正常人的基本态度，可为什么我会把自己活得如此累呢？如何打破这样的局面，让自己的生活有所好转，其实，我们只需要到：
从一件事开始，每天锁定1小时 持续地做下去。
万事开头难，我们要做的其实也简单：
- 选定1件能提升自己的事情，比如：每天读书1小，每天写1篇文章等；
- 从原有的生活中规划出1个小时来做这件事；
3, 持续地做下去；
选定想做的事，这不用多说，相信每个想变好的人都知道自己要做什么；那1个小时从何而来呢？如果一开始就要把自己原有的生活节奏完成打乱，那也不可能，你只需要利用早晚的时间，抽出1个小时来做这件事就可以了，相信我，只要你开始做了，慢慢结果一定会出乎你意料之外的好。
不要让自己活得累，其实并不在于你休息了多久，而在于你对自己的行为是否满意，你对自己的感知是否幸福。
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