元宵节过后，大家就要投入到工作或学习当中去了，大家调整好状态了吗？
春节在家懒了十多天，一下子就要转换成工作或者学习模式，想必有些困难。我有一个大招，这一招能帮助我迅速调整状态，我靠这一招在五年内完成了爱情事业双丰收！
未来五年计划，看见“未来的自己”
当当当，这一大招就是——《未来五年计划》。
《未来五年计划》可不是连续五年制定【年计划】那么简单哟～
相信大家每年开春都会有年目标。比如：我今年要挣多少多少钱，或者是我今年要脱单，我今年要减肥等等。
其实，你这样设定年目标，就相当于喊“空口号”。因为这样的目标是事件，不是行动力。
那怎样才能合理有又行动力的年目标呢？我现在这里卖个关子，在说年目标之前，我先提一个概念是：“未来的自己”。
➤请大家想象“未来的自己”，现实的你与“未来的自己”之间的差距，就是你的终极目标。
➤➤你制定的终极目标都是为了一步一步奔向“未来的自己”，让“未来的自己”越来越真实。
➤➤➤可是，饭要一口一口吃，目标也要一步一个脚印，脚踏实地走下去。所以我建议：请把实现终极目标的时间拉长，拉长到五年内完成，实现的可能性就很大。
这就是《未来五年计划》的初衷。
举例分析
比如：我渴望苗条的身材（构想未来的自己），我立志在2019年要减肥20斤（设立年目标），我是这样想的：一年12个月，我每个月减1.5斤，我就能瘦将近20斤了（有计划地把年目标分解成月目标），那年底我肯定能达到目标。
这种思维模式是很不错的，但没有考虑到实际情况：
❶如果你是大基数的胖子（200斤），你一个月减3-4斤都没问题；如果你是个小基数（120斤左右）的微胖人群，你想每个月都减1.5斤是不可能的事情，因为体重是随着基数越小，幅度约小，甚至是体重不会下降。
❷健康的减重方法是控制饮食加上合理运动，每个月体重都能下降的极端方式是不可取的，会对身体埋下隐患。
类似这样设置不合理的目标案例还有许多，总是年初兴致勃勃许下目标，然后半途而废，任务失败，第二年重头再来。
想要避免这样周而复始的失败，请使用：☟
未来五年计划
“未来五年计划”这个概念是来源于熊谷正寿的《记事本圆梦计划》一书中，作者在书中提到“以十年和二十年为终极目标为考量，就能使每一年的目标更精准。”
我把这个“十年和二十年”缩短为五年，原因是：
➀时代在不断变化，谁都把握不到十年后的时代变迁，以现在的眼光看未来，目标变得遥远；
➁若以一年或二年为时间考量又太短暂，会局限于眼前的利益；
所以以五年为基准是正好合适的。
ps：我有《笔记本圆梦计划》的电子版，感兴趣的小伙伴可以加我私人微信（微信号：378482397），备注：圆梦，就能免费领到《笔记本圆梦计划》的电子版。
五年计划是如何帮我实现事业爱情双丰收
光说不练假把式，那我就来说说我是如何利用《未来五年计划》和看见“未来的自己”这两个概念，实现我的事业爱情双丰收的。
我把这五年分成三个阶段：
播种期
“播种期”是五年里的第1年。
2013年我刚大学毕业，就马上投入到工作岗位（小学老师），当时的知乎还算互联网的一股清流，我在知乎上了解到《笔记本圆梦计划》这本书，立马着手去看。阅读完的当天晚上，我就借用书中的模板制作了一个excel电子表格，把我五年后的终极目标写上去，一直编辑到深夜才写完。
这个过程就是我在构想“未来的自己”——“25岁的我”。
把一个个文字目标转化成具象的“人”展现在脑海里，时时回顾想象，会充满干劲和无穷的能量。
（截图是五年后的终极目标，表格后面还有每一年要达到的年目标，因涉及个人隐私故没有全部展示出来）
积累期
“积累期”是五年里的第2-3年。
这两年我不但没实现目标，反而处于矛盾迷茫期：
➀工作上：由于我工作经验不足，没有自己的创意，只能照本宣科，做一个随时能被替代的“搬运工”，无法实现自己的价值。
➁情感上：身为一个女孩子待在三线城市，身边的人们都会传达一个女大该嫁的思想，可我连自己的社会价值都没有找到，怎么有信心去做好另一个身份呢？
➂自我上：以上的两个矛盾原因，再加上我自我意识的挣扎觉醒，我很讨厌自己。
好在我有写日记的习惯，回过头来去看我“灰暗时期”写的文字，会发现当时我的负面情绪特别重，思想和自我觉醒在互相对抗，“我”只是一个“容器”。
2014年
2014年
向我咨询的小伙伴当中，有80%的人都是对自己不满，对现状不满，把这种气撒在自己身上，对自己产生厌恶。
其实这是不必要的，这就是为什么总是说“接纳自己”。
俗话说“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”
你身处在一片迷雾，自然会看不清周遭的一切。这个时候【计划和复盘】就是你的“指南针”，你利用【计划和复盘】不断修正自己的方位，等迷雾散去，你还是走在制定的轨道上，不会偏离目的地。
我在这两年坚持做的事情是阅读和复盘总结。阅读是借用前人的经验；复盘是修正自己的行为，每一次的尝试都是积累。
收获期
“收获期”是五年里的第4-5年。
我把这个阶段称为爆发期，是因为在这两年，我相继收获了事业和爱情，最重要的是：我不再是一个装着他人意识的“容器”，萌发的自我意识战胜了传统观念，爆发出我自己的能量。
工作晋升，信心大增
❶2017年8月下旬，我收到选拔干部的比赛通知的时候，我还在外地旅游。当时我抱着“有机会就去尝试，没得到也无所谓，也算是一种经历”的心态，在比赛前三天回到家写好演讲稿，不断练习：用摄像机拍下我背诵演讲稿的视频，我看视频研究自己哪些地方做的不好；再录视频，再研究修正自己的台风/面部表情和肢体语言等……我又是选手又是评委，要尽全力才不留遗憾。
➤结果是我获得了比赛的第四名，在原单位从一名普通的老师晋升成为教导主任。这是机遇，也是挑战：进入管理层后，我的眼界不能仅仅局限在我的学生，而要以学校的教学的宏观角度去思考问题。
➤➤出结果的当天晚上，我对着镜子里的自己说：“亲爱的，做得好！”我就已经与自己达成和解，不会再厌恶自己了。我的意识和身体合二为一。
购入房产，底气十足
❷我花五年时间积累了20万的存款，贷款购入写有自己名字的房子。详细可点击——了解详情。
➤我曾经幻想着我卧室的阳台有一大片落地窗，窗前有一个宽大的书桌，我可以在书桌前看书写字；也可以坐在阳台的吊篮上玩手机/发呆。
- 我正一步一步走向我的25岁 -
收获爱情，幸福美满
❸前面部分都是我自己能掌控/能做好的部分，而我却无法预知爱情。我是对爱情有着憧憬和期待，同时也有担忧：爱情和婚姻是需要伴侣两人合作完成的，我对自己有自信，可我对另一半却不慎了解。我也不相信能在短时间内就能完全了解一个人并走进婚姻殿堂并携手一生。
➤然而在遇到欧先生后，我还真是相信缘分这件事。我有时恍惚：觉得老天爷对我太好了，让我拥有爱情。
➤➤后转念一想：如果不是我先成为“对的人”，就算我得到了爱情，也只是暂时的。无法处理好关系，爱情还是会像沙粒从手中滑落。所以自己要先变得优秀起来。
意识觉醒，自我管理
❹这五年我完成了以下事情：
▣阅读200多本书籍
▣观看300多本电影
▣连续五年制定年计划-月计划-周计划
▣连续五年进行周复盘-月复盘-半年复盘-年复盘
▣累积5年自我管理经验，利用手帐管理时间
▣自学ps和final cut pro软件，编辑图片和剪辑视频
▣由普通老师提拔为教导主任，并参加授课比赛屡次获奖
▣坚持五年每天记账，5年存下20万，拥有自己的房子
▣25岁结婚，生活幸福美满
我的第二个五年，重新回到“设立期”
我在2019年新春时期，设立了我第二个五年计划。这次我根据自己情况修改了《未来五年计划》的格式，并增加了图像版的“30岁的自己。”
- 用图片打造了更为具体的“30岁的自己” -
在这篇文章中，有小伙伴问我：“没有爱好怎么办？”我的回答是：“种一棵树最好的时间是在十年前，其次是现在。”
我也把这句金句送给你：制定【未来五年计划】最好的时间是在五年前，其次是现在。
了解了我的事例，你是否也想行动呢？就今晚吧。选个时间与自己独处，梳理出自己的《未来五年计划》，朝着未来的自己，开始奔跑吧！
（有不知道如何下手的小伙伴，可以加我微信，今晚我会陪着你完成的。希望我的力量能帮助到你）
我是一颗蛋黄酱，我陪着你一起成长
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