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2019年养成的这些习惯,让我感激不尽!

2019年养成的这些习惯,让我感激不尽!

作者: 珍汐01 | 来源:发表于2019-12-27 16:30 被阅读0次

    2019年这一年,有人哭,有人笑,有人收获满满,有人碌碌无为。

    这一年于我来说,最大的收获是习惯的养成和思想的提升。

    明白了人不会被说服,人只会被影响;明白了抱怨没用,唯有强大才是出路;明白了堕落的人很多,努力的人更多......

    01早睡早起

    已经连续早起130天!当我们心甘情愿去做一件事的时候就不会觉得痛苦。早睡早起也一样,明白了个中意义,便不需要刻意努力来维持。

    我的作息在同龄人中无异于“老年人作息”。但我很庆幸拥有一个不善熬夜的体质。

    我的作息

    《2019年中国睡眠指数报告》称,国人平均入睡时间超过晚上12点,有30%的人每天睡眠不足6小时,而且越是年轻睡眠越紊乱。80后最爱失眠,90后睡得最晚,00后赖床最久。

    颜如晶在《奇葩说》里说:“晚睡是恶习,早起是自律。”

    其实很多人都想改变,但也都是白天想想或者看到某某因熬夜猝死后“立志”晚上不玩手机早点睡。可事实却是“真的做不到啊!”

    这样的人,任何城市的阳台上落下来的花盆都能砸中一大批。

    02阅读学习

    读书的好处就不用多说了。有时候我在想现在的信息科技那么便捷,学习资源拓手可得,只要稍微有点想学习的心,便可获得多项技能。也不至于浪费时间在埋怨不公平、人心冷暖上。

    王小波说:“人最大的愤怒来源于对自己的无能。”

    黄渤曾经说过,生活就是如此残酷,你每往上走一步,你生活里面的坏人就会少那么一些,好人就会多那么一些。当你走到足够高的高度,你会发现自己身边,全是好人。

    而决定是好人坏人的却是我们自己。

    明白了这些你会觉得每天的学习时间根本不够。

    2019年养成的这些习惯,让我感激不尽!

    始终相信读书能改变命运。无论是获取知识还是思考问题的角度,或是写文的灵感,都可以向书籍索取,且是很廉价的途径,而花费高昂的却是我们的读书观。

    03手帐记录

    今年最开心的事就是遇见了手帐,有种“相见恨晚”的感觉!

    手帐的实践帮助我重新审视了自己,让我这个零基础画画的“手残党”也可以制作出好看的作品。让我发现了生活更有趣的一面。

    最重要的还是它的实用性。用它来制作周/月计划、梦想清单、读书笔记、感恩日记再好不过了。一边可以欣赏它的美,一边可以获得完成任务的满足感。

    2019年养成的这些习惯,让我感激不尽!

    手帐的学习也让我明白时间的珍贵。赛伯乐创始人朱敏的话就是:年纪越大,越浪费不起时间。要做的事儿太多,要学的东西汪洋一片,不舍得浪费哪怕一秒钟,因为被迫浪费的已无法追回,用现在的话来说就是“沉没成本”早已无法承受。

    04拒绝拖延

    明明已经焦虑到不行,拖延的人为什么迟迟不开始行动?

    一个常见的原因就是“错误估算任务所需时间”,总以为可以在最后期限之前完成,心里想着“时间还多得是呢!”可这并不是本质原因,本质原因在于恐惧。

    拖延的另一深义就是害怕犯错、逃避责任。米兰·昆德拉在《生命中不能承受之轻》中说到:逃避责任就会带来轻松,可那恰恰就是“生命中不能承受之轻”啊!

    一个人如果在最后期限的压力下工作,通常他会不由自主地拖延,也会承受更大地压力、犯更多地错误,比无压力状态下地返工率更高。通常,人们在紧迫地的期限下会产生很多缺陷,导致成本上升,造成不必要的经济损失。

    我每天开始工作之前都会先把今天需要做的事情列出来,然后中午之前看一遍,下班前看一遍,晚上睡觉前再看一遍,尽量不压事情到第二天。因为我知道如果不做完就会加大我第二天的任务量,就会间接的惯坏我拖延的毛病。

    05投资理财

    巴菲特说:“一个人一生能积累多少钱,不是取决于他能够赚多少钱,而是取决于他如何投资理财。人找钱不如钱找钱,要学会让钱为你工作,而不是你为钱工作。”

    2019年养成的这些习惯,让我感激不尽!

    投资理财一定要趁早,因为有一个东西叫”复利“。

    复利的力量与神奇在于,尽管本利的增长在最初一段时间里相当缓慢,甚至让人感觉聊胜于无,可一旦经过长时间的积累,就能产生令人惊诧的结果。

    06锻炼身体

    一个人成熟的标志就是懂得照顾自己。而身体却是最应该照顾的。

    当面对疾病时候,你会发现在那一刻你什么都不想要,梦想不重要,明天不重要,赚钱更不重要,最最重要的就是身体健康。

    生命中总是会有这样的时刻让你明白身体熬坏了,赚来的钱没有办法给你幸福。钱赚不完,身体的年数却是有限的。

    2019年只要有时间我就会每周跑步两三次,白天只要有时间就会喝水,尽量多走路。

    成功有一千种方式,没有一种是需要以损害自己身体为代价的。熬夜加班不是光荣,那只是我们白天没有高效完成工作的借口。

    07情绪控制

    罗振宇说:“你不管理自己的情绪,别人就会利用你的情绪。别人通过你的情绪‘把坑挖滑’致你入坑”。

    这个"别人"我们且说是聪明人。聪明人通过创造好的产品来控制我们的情绪。

    他们会想尽办法升级他们的产品让没有自控能力的人心甘情愿的被“绑架”,而我们则在享受产品的同时背后是一天比一天多的焦虑。然而更不知的是我们越抵触越挑剔,就越能激发聪明人开发出迎合我们口味的产品,让我们怎么也逃不过。

    不会控制情绪的人不要把游戏、抖音、各种娱乐活动当成自己的敌人,敌人永远只有自己和控制情绪的大脑。

    08时刻感恩

    俗话说,读万卷书不如行万里路,行万里路不如阅人无数,阅人无数不如名师指路!2019年很多人给了我或多或少的帮助,有的人甚至没有说过几句话,但给我的帮助却很大。

    记住那些帮助过你的人,不要以为是理所当然。

    老舍在《宗月大师》说到:“没有他,我也许一辈子不会入学读书;没有他,我也许永远想不起,帮助别人有什么乐趣和意义。”

    2019年养成的这些习惯,让我感激不尽!

    侣行夫妇张昕宇说:“我们生在一个不和平的时代,但我们生在一个和平的国家。”

    时怀感恩,你会发现,无论是细微小事还是社会大事,内心深处都是暖暖的,因为你感受到了人性的善。

    09简单相信

    人为什么会痛苦?因为想得多做得少。《少有人走的路》里说:“解决人生的首要方案,乃是自律,缺少了这一环,你不可能解决任何麻烦和困难。”

    我深知行动的重要,比起别人的房子人脉,行动力就是我最好的资本。只要比别人早点起床、多看点书、多跑点步,最后也能获得我想要的。

    人生没有那么复杂,想不出目标没有关系,你只要跟着那个你心之向往、想成为的那个人的脚步,看他看的书,走他走的路,到达终点也就时日可待了。

    2019年养成的这些习惯,让我感激不尽!

    如果你真的想不明白自己要什么,运动健身、早睡早起、三餐规律、多读好书,做这些永远不会错。

    我很喜欢作家李笑来的观点:一切都靠积累,一切都可提前准备,越早醒悟越好!

    2019年已逝,希望2020年的你披荆斩棘、一路高歌,与遗憾后悔无缘,得到你想得到的,成为那个你喜欢的自己。

                                        .END.

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