站桩第610天,早上站桩30分钟。
周末两天没有站,今天早上到公司有点凉,站完手就暖了。
呼吸前半段数息还可以,后半段就乱了,不断重新开始,脑子想法就比较多,虽然意识到,但没有控制住,呼吸还是不那么通畅,感觉嗓子还是有点疼,肝火可能还比较旺。
本文标题:站桩第610天
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/yrnacltx.html
网友评论