波妞 喜欢 宗介。
我也喜欢你。
生活在靠海小村庄的山崖上有这样一户可爱的人家，五岁的宗介，船长爸爸，和能干的妈妈。因为爸爸常年在海上工作，一家人相聚的日子特别短。这有造就了妈妈工作与家务及其一身，而只有五岁的宗介能体谅妈妈的不易，和同龄的孩子比起来，格外乖巧懂事。
波妞是海的女儿，因一次偶然的机会，波妞逃离了魔法爸爸的束缚，遇见了宗介。两个人格外投缘，第一次看见波妞的时候，波妞被困在一个瓶子里面，宗介打碎瓶子以后，赶紧给小金鱼放进桶里面，宗介以为这条红色的金鱼死掉了，正有点小难过的时候，调皮波妞突然向宗介吐口水。宗介满心欢喜。
在一旁的妈妈，赶紧催促，宗介上学要迟到了。于是，宗介带着波妞一起上学。在去的途中，妈妈递给他一个面包加火腿。宗介小心翼翼的撕了一点面包片试图给波妞，波妞摇头。于是他问她是否想要吃火腿。波妞直接将整个火腿从面包片中撕出来，整个开始吞咽。宗介高兴的给妈妈说，波妞喜欢吃火腿。妈妈回应说，和我一样，喜欢吃火腿。在车里面，妈妈问，老师会让带着小金鱼吗？宗介忐忑的说，可以吧。
宗介不确定老师让不让带，偷偷的将小金鱼藏起来。宗介在藏波妞的时候，碰见了向日葵中心的三个老奶奶。宗介向他们介绍，波妞有魔法，把他受伤的手都治好了。三位坐在轮椅上的奶奶说，有两个奶奶说，是不是波妞可以用魔法让她们再站起来。一个奶奶却说波妞会带来海啸，让宗介赶紧扔掉它。波妞听到，直接将口水喷到奶奶身上。宗介赶紧带着波妞跑掉，安慰波妞，不是波妞的错，她怎么能说波妞的坏话呢。
这时候，妈妈听到声音让宗介道歉，宗介躲在石崖下。这时候，波妞的魔法爸爸，在试图想把波妞带回去。海浪冲向宗介，波妞被带走了，宗介很难过。妈妈安慰宗介说，每个人都有它自己的命运，就算难过也没有办法改变命运。
波妞被魔法爸爸带回海里面。因为波妞误吸宗介的血液，它的基因在变化，瞬间长出了手和脚。波妞想变成人去找宗介。魔法爸爸硬把它恢复成小金鱼的样子。
但是在妹妹们的帮助下，波妞顺利逃出来，喝掉了能量之源，而且变成了人类。她着急的想要去见宗介。因为太想见宗介，它不知道它的到来给村子和宗介带来了灾难，天气突变，海水淹没了道路。
我不知道我有多喜欢你，但如果是去见你好，我一定用跑的。
大风大浪，妈妈担心爸爸的安慰，迫切的冒着危险要回到自己的小屋。它的小屋就是为个航船指引的明灯，所以她一定要赶回去。在快到家的时候，波妞终于见到宗介了。两个人欢呼雀跃，宗介一眼就认出这个小女孩是波妞。妈妈带着他们两个回到家给他们煮面吃，面里面还有很多火腿，波妞欢呼。
吃完之后，波妞睡下了。因为海啸袭来，妈妈担心向日葵的老人们，又转身收拾去向日葵中心，宗介想和妈妈一起去，妈妈说：“如果你帮我守着这个家的话，我就会变得更有力量。”懂事的宗介说了嗯，目送妈妈走了。自己带好帽子，毅然的坐在沙发上，守着波妞和光。
波妞的妈妈来了。爸爸说，波妞变成了人类，认为人类是危险的，但是波妞的妈妈却不这样认为，说，只要宗介真心对波妞，波妞会一直是人类的。但是爸爸说，如果有一天，宗介不认真了，波妞会变成泡沫。妈妈说，我们就是从泡沫演变了，最终回归泡沫，波妞开心就好。很支持波妞和宗介在一起。
第二天醒来的时候，海水已经淹没到他们家，但是妈妈还没有回来。宗介很担心妈妈，于是想要带着波妞去找妈妈。但是没有船，没有办法过去。波妞用自己的魔法把宗介的玩具船变大。
宗介带着波妞和食物去寻找妈妈。
在他们的小船上，波妞走着走着，魔法消失了，瞬间嗜睡起来。他们的船也不走了，宗介说要保护波妞的。于是下来独自推着船走，要把波妞带到安全的地方。
一举一动都是承诺，会被另一个人看着眼里记在心里。
宗介和波妞的这些事情，其实都是对宗介的一个考验。他们要经过一个隧道，波妞特别害怕，但是他们必须要经过这个黑暗隧道。波妞从人，又变成鱼。但是他们通过了考验。
波妞的妈妈问宗介，波妞不是人类，他可以接受吗？
宗介说：
不管波妞她是鱼，还是半人鱼，还是人类都好。我都会喜欢。
影片最后，波妞又变成了人。宗介和波妞在一起了。
信仰到底是什么呢？就是纵身一跃，就是我们跟神之间一个永远的约定，是舍弃旧的去开始新的生活。波妞愿意，宗介也愿意。
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