15 自卑是一种病

15 自卑是一种病

    我原本是一个非常自信的人，如今却变得异常自卑。

    我出生在一个农的家庭里，家里有慈祥的奶奶，和蔼的父母，哥哥姐姐大我数十岁。都对我疼爱有加，处处让着我。父母都是老实巴焦的农民，勤劳节俭，家道虽并不殷实，却竭尽所能满足我的生活必需，从未克扣过。在我的人生字典里，写满了自信。

15 自卑是一种病

      依稀记得上小学时，同学们家里都不富裕，每逢下雨天，几乎人人都顶着一个化肥袋子，穿着布鞋在雨中狂奔，而我却穿着红色小雨鞋，撑着一把黑色雨伞，专门踩着小水坑，观看水花乱溅，不慌不忙地踱着步子。同学们匆匆从我身边掠过，再回头来望我。姐姐当时在西峰毛纺厂里上班，每天就挣两、三块钱，她用半个月的工资为我缝了一套深红色西装(带里子的那种)，笔挺笔挺的，走在同学群里，显得有些鹤立鸡群，心里别提多得劲了。姑姑、伯父都在外工作，每年过年的压岁钱都有两、三百，铅笔从来都是整把买来放在家里，还有带香味的橡皮和带彩纸的糖果，同学们都羡慕我，愿意和我相处，成就了自信满满的我。

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    对于家务活，我很少插手，没想到这在日后，几乎成了我自卑的根源。那时，厨房里的活，有奶奶、妈妈、姐姐和新过门的嫂嫂。在妈妈看来，我的帮忙简直是一种“搅和”。地里的活，更加轮不到我，母亲总是很忙，也很少有时间去“调教”我。我经常能做的家务活是每年在夏季时帮忙摘黄花菜和拾杏子。黄花菜和杏子是当时主要的经济来源，家里栽种了很多，忙不过来，为了让我帮忙，奶奶和父亲总是一个劲地讨好我。我在摘回几背筐黄花菜和一架子车杏子后，全家人都忙着捏杏子，我理所当然地享受着睡午觉的特权。

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    那时候，我也是邻居眼中那个“别人家的孩子”。和小朋友一起玩，我从不坐在地上，也尽量提防着不弄脏衣服。邻居婶婶嫂子们来领自己孩子回家，总是一边在拍打自己孩子身上的尘土，一边说:“你看人家亮亮，干净的。看看你，简直成了个土包子。”上小学直到初中毕业，我一直保持成绩优异，是老师和别的家长夸赞的对象。我当时踌躇满怀，深信自己将来是能成就事业的人。

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    可是不知从什么时候开始，我变得十分自卑:不敢和陌生人说话，不能坚持自己正确的立场，经常怀疑自己的能力，甚至许多事情不敢尝试着去做，担心失败，害怕别人嘲笑……究竟是什么原因让我变得如此自卑的呢？略加回想，有几件事清晰地印在脑海中。

15 自卑是一种病

    那年刚刚参加工作，学校当年生源大增，师资力量严重不足，只有非师范专业中专文凭我被分配至一所初中任教。学校要在新调入的教师中通过同课异构选拔两名语文老师。我从来没有上过讲台，却仍旧自信满满。当时教的是《谁是最可爱的人》。我找来教材和参考书，还向别人请教，认认真真将自己要讲的每一句话都写在教案上，大约有十多页，很厚的一叠。当我站在讲台时，才发现上课完全不是那么简单，面对台下一群听课的同事，我完全不知自己该站在哪里，手要放在何处，课该从什么地方讲起。学生完全处于掌控之外，课堂一片混乱，我手心直冒冷汗，紧张之下在黑板连字的笔画顺序都写错了。结结巴巴背完了教案，嗫嗫嚅嚅也没交代清楚到底谁才是最可爱的人。好不容易挨到下课，自己顿时像泄了气的皮球一样，逃也似的离开了教室。之后的评课同仁们虽泛泛而谈，留足了情面，可最终也没让我教语文。这件事让我彻底清醒地重新认识了自己的能力，并且明白一旦走上工作岗位，必须承担相应的责任，谁也没有义务去体谅你、迁就你，甚至是恭维你。

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      记得刚刚订婚，和老公一起去他家附近拉水，一位老奶奶目不转睛地盯着我看了又看，问:“这是你媳妇？”得到肯定答案后，又继续对我说:“你看我们平泉原多大，南徐的小伙多帅气！”言语中充满了自豪。“我们郭塬也是原。难道我长得不乖吗？”我申辩了一句。“郭塬能跟平泉的大原比吗？那山沟沟根本不叫原。你个子那么小，还那么瘦，哪里配得上我们平泉这小伙”。她眼神充满鄙夷的神色，让我有些气恼，又不便与她继续争辩。回家对着镜子照了又照，发现自己的确长相一般，平时受那么多夸奖，大多来源于亲近的人，大概是“亲人眼里出西施”的缘故吧！那一次，让我对自己的相貌有了清醒的认识，并且开始自卑起来。

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    结婚后不久，因为家务杂事，由于我一贯受宠的原因，脾气倔强，自尊心极强，遇事总爱争个道理，经常和老公发生矛盾。在一次争吵中，老公恶狠狠地向我扑来，“啪啪”几个耳光之后，大骂起来:“你要模样没模样，要个头没个头，要本事没本事，我花钱娶你有什么用？”我一下子惊愕了，呆在那里，捂着火辣辣的脸，忘记了争辩，一个劲地流泪，心也沉到了谷底。

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  记得小学时参加歌咏比赛，老师让回家练习唱歌，我刚一张口唱，姐姐大笑起来:“像只老猫嚎!”自此不敢在人前独自唱歌。

    一次在网上购得一件中意的衣服，兴冲冲地穿好在镜子前自我欣赏。老公和女儿哈哈大笑起来，一个说没腿了，一个说没脖子了，我心里十分失望，脱下来放进柜子里再也没穿过。

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    “别人家媳妇彩礼都是七、八千，你当时还要一万一。比别人贵出那么多……”婆婆如是说，摆一副我不值那么多钱的样子，全然想不起婚后是我用自己的钱还的欠债，却让我对自己的估量一度降到最低。

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    “饭怎么这么难吃！”那一次老公面有愠色，扬长而去学校食堂就餐，剩下的饭我一个人默默地和着眼泪吃了三顿。几乎每一餐都会被品评一番，挑出诸如盐淡醋酸之类的毛病，精心准备的每餐都就着委屈下咽，以至于我怀疑自己从来没做过一次像样的饭来。

……

    这些事件在我脑海中经常浮现，挥之不去，自信的我，也变得异常自卑起来。而这种过度的自卑已经严重影响了我的生活。

15 自卑是一种病

    其一，自卑使我不愿意打扮自己，坚持一丑到底，丑出本色来，甚至到了不修边幅的地步，呈现“破罐子破摔”的架式。我从不施粉黛，不描眉画眼，素面朝天以示人。也很少去修剪头发，任凭其像枯草般散落在头顶，或者在风中摇曳。我也不爱买新衣服，橱窗里琳琅满目的衣饰，鼓足勇气穿在我身上，却总感觉像从别人身上扒下来的，跟面色萎黄的我格格不入。于是，几经周转买来一件衣服，我总是穿了洗，洗了穿，一个季节几乎少有更换。

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      其二，自卑己经严重影响了我的人际交往。我轻意不与陌生人讲话，不敢在公共场合发表自己的意见，生怕引起别人的注意。印象最深的是一次偶然的机会和我们校长夫人同乘一辆车，她高挑的身材，波浪大卷发型，十分漂亮。我自惭形秽，恨不得找个地缝钻进去，哆嗦半天张口结舌。校长大约看到了我的窘态，打圆场郑重介绍了双方，她大方地向我打招呼，而我满脸通红，嗫嚅半天，使出全身力气却只是“嗯”了一声，再也说不出一句话来。

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    其三，自卑使我十分怀疑自己的能力，不敢相信自己，经常为未发生的事情而充满担忧，甚至产生焦虑、失眠等症状。有一次县局领导听课，课前我胆颤心惊，跑了N次厕所，课堂上得我大汗淋漓，几欲晕倒。自卑也使我对于别人的表扬也不敢轻信，总觉别人的夸奖是碍于情面的客套。记得2017年我祖父去世三周年纪念日，在家待客。我焦虑不安，几夜未合眼，当我主厨将十几个菜摆上餐桌时，客人连连称赞，我总觉得那不过是别人出于礼貌的恭维罢了。

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    其四，自卑使我对自己过于苛刻，力求完美，甚至不允许自己落后。对待工作我认真负责，生怕因自己的疏忽而造成不良后果。为不受那恶毒的语言的攻击，让自己自尊心受挫，我事必躬亲，一丝不苟，久而久之形成习惯，我几乎包揽了所有家务、带孩子、辅导作业……累不堪言。

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    其五，自卑使我学会忍受吞声，逆来顺受，察言观色，产生一种"我丑我活该”的心理。小事如每次外出，我争着付款，提东西，跟在两手空空的老公后面。大事如别人说我风凉话，指桑骂槐，甚至挑战底线，我也学会了隐忍，不争不辩，一味退让，即使别人得寸进尺，哪怕自己气个半死，我也硬气不起来。

  其六，自卑也使我墨守陈规，不敢僭越，缺乏创新，也常常害怕遭受失败。

……

  我已经清醒地认识到自己的自卑以及带来的恶果，也企图用读书写作等方式来加以纠正，书倒读了不少，文章也发表了一些，可我的“气”仍“自华”不起来。我不禁有些懊恼，唉！自卑真的是一种病，得治啊！