内观对情绪的反应 对于内观的感觉。 这次和朋友密集聚。 讨论各种话题。 感觉到一种自己内在一个人内缩的感觉。 我用...
【引言】内观是什么?内观即对内在感受的观察。 01 对情绪敞开怀抱。 情绪只是一种感受和反应,所以不要试图对抗那些...
人在当下事件发生的高潮期,似乎无法去内观情绪,拥有稳定情绪的人,是长期获得的结果。 在从事教育行业的几年中,在授课...
从2018年开始学习疗愈身心灵开始,一直在做的功课之一就是原生家庭,和过去和解,更好的和当下共处,和父母的关系也是...
有的时候,我们被情绪左右。激动、上头,烦躁不安,就像是“吃了火药”。情绪在我们的体内像一只喷火的恶龙,左冲右突,扰...
情绪管理 A 变化环境引发的事件 人 对有的事件有反应 对有的没有反应 因为B的关系 B 人对事件的信念、感觉或观...
茶歇间,一阵手机铃声响,才从茶的世界恍若梦出。一看母亲的未接来电两个,赶快接起电话,只听到电话那头着急的声音问:怎...
做很多事的过程都不一定会按照我们的设想进行,经常想按一定的模式会让自己陷入焦虑,所以改为: 在将要和别人谈某些事的...
在找寻个人原则的路上,我发现自己的脆弱性,发现自己在遭遇困境时,自己的抗压能力弱、应激反应大,心态不成熟。受感于《...
自从2018.8开始学习灵修,便开始了内观的生活,会去看自己的情绪因而起,在身体的哪个部位起反应,并且用关注化解在...
本文标题:内观对情绪的反应
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