在职场中，
如何做好精力管理？
第六个心得，
是健康的饮食，
这会为精力提供能量。
请注意，
健康的饮食，
是合理的饮食习惯，
而不是苛刻的饮食习惯。
可以使用两个小技巧，
帮助自己合理的饮食。
第一是一定要吃早餐，
这能保证上午的工作效率。
第二是减少垃圾食品摄入，
职场人士在外用餐，
不能完全避免垃圾食品，
但可以减少摄入量。
合理的饮食习惯，
有助于补充能量。
在职场中，
如何做好精力管理？
第六个心得，
是健康的饮食，
这会为精力提供能量。
请注意，
健康的饮食，
是合理的饮食习惯，
而不是苛刻的饮食习惯。
可以使用两个小技巧，
帮助自己合理的饮食。
第一是一定要吃早餐，
这能保证上午的工作效率。
第二是减少垃圾食品摄入，
职场人士在外用餐，
不能完全避免垃圾食品，
但可以减少摄入量。
合理的饮食习惯，
有助于补充能量。
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本文标题：职场随笔30：如何做好精力管理（六）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ytcmgrtx.html
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