职场随笔28：如何做好精力管理（四）

在职场中，

如何做好精力管理？

第四个心得，

学会休息，

这是利用恢复的力量。

每周工作五天，

到了周末，

休息两天。

每到节假日，

我们定期进行休息，

这是为了恢复，

连续工作被消耗掉的精力。

这对长期的精力管理，

是非常有价值的。

如果真的需要在节假日加班，

也需要定期的调休。

这样才能长期保持精力旺盛。