素素随手拍
昨天天气比较凉爽，晚上没有关窗户，早上被窗外小鸟鸣叫声惊醒。起床一看，刚刚五点。起来收拾一下，然后出门去锻炼。
荷塘边的人，还很少，有四位老太太，在会所平台上练气功，一个年轻的女子，在跑步。还有几个人在围着荷塘快步走。我绕着荷塘转了一圈。
在临水平台上做瑜伽练拉伸，注意力不时的被池塘里的动静打扰，吸引我的目光，抬头看又是鲤鱼，池塘里的鲤鱼不少，在荷叶间，睡莲下面穿梭，偶尔游到浅水区，水草和睡莲太多，阻住去路，鲤鱼就扭动身子，把水搅得很浑浊。
荷塘还有好多只乌龟，都是小区人放养的，晴天的时候，经常露出水面，爬上石头晒太阳，路过荷塘的人都会驻足，多看他们一会儿，乌龟的小绿豆眼睛机灵，发现有人看它还按兵不动，如果有孩子大声说话，乌龟就会哧溜爬下石头，遁入水中。
在平台锻炼一会儿，又到会所平台上，那里的栏杆略高一些，把腿搭在栏杆上拉伸。一边做着侧腰拉伸的动作。一边看旁边四位老太太练气功。
发现其中一个老太太，个子一般，略显清瘦，举手从头上往下，顺着身体，上半身都贴到两腿上，两个手掌都放到地面，而且手掌贴在地面，向前伸出好远，和瑜伽的前屈式类似，甚至比前屈式难度还要大。她身体明显柔软，身体柔韧性比我还要好，好像练了很多年了，另外的三老太太都没有这样的柔韧性。
旁边一位大约30多岁的女子，还羡慕我呢，问我：“你多大啦？怎么做这样的扭转？我怎么做不出来呢 ？” 我就教她怎么做扭转动作。我们俩说，你看人家，年龄这么大，做的动作多好，真厉害。那位大姐抬头看看我说，：“我老了，不如你们年轻人喽。” “ 你有多大？” 我忍不住问，“ 你大概有50多岁吧？” 她开心的笑了，说，：“多了好多岁喽，我今年61岁了。” 听了真的有点惊讶。
她一条腿搭在栏杆上，然后把整个身子延伸向下探，手掌着地，又把双手抓住栏杆，脚蹬住栏杆，身体往后拉伸，身体灵活的像玩杂技一样，她身体柔韧性比年轻人都好。我们感叹不已。这位大姐说，她从55岁才开始锻炼，坚持到现在，问我今年多大？我说马上50了，旁边年轻的女子36岁，她羡慕的说：“ 嗯，年轻真好！你从现在开始锻炼，到我这个岁数，会比我更厉害呢。”
看来现在开始，锻炼身体还不晚，想想也是啊，如果我坚持十年，身体状况肯定要比现在好得多，柔韧性要比现在好，要做一件事，无论什么时候开始，都不晚，关键是迈出开始的那一步。迈出第一步之后，一定要坚持，一个好的习惯，坚持久了，肯定会让我们受益终生。
素素随手拍
现在的人，太厉害了！太励志！一年看了上百本书，去过多少个地方，等等，甚至一年做的事，比普通人一辈子做的还要多，对我来说，望尘莫及，不可想象！虽然想上进，但是别人的励志对我来说，不可能做到。现在生活节奏已经够快，再要求自己天天像打鸡血似的，我原谅自己的做不到。
我还是按照自己的节奏，循序渐进，按照自己的想法学习，去努力，去改变。活成自己想要的样子，就很开心啦。定下切实可行的小目标，可以实现目标，时刻保持一个学习的状态，充实自己，提高自己，有收获，也有成就感，也会使人更加的自信。
借鉴别人好的方面，好的感悟，适合自己的不断修正。人，不一定和自己较劲，活成别人那样，如果没毅力，三天打鱼两天晒网，今天说要做这件事，明天要做那件事，后天又对另一件事感兴趣，坚持不了长久。这样啥都学不好，不如吸取人家优点，改变自己不好的方面，逐渐完善自己，让自己越来越自信，越来越充满活力，虽然普通，也能活出属于你的精彩！
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