过去的自己，用思维模式生活，处于无明状态，痛苦比较多。
自己以前一直是用思维生活。看待问题就是二元化的，是非，黑白，对错。总是看不惯一些人、一些事，总是挑出一些问题来。以自己的标准评判一切，不符合自己的标准的，就会不满意、委屈、焦虑甚至愤怒。金无足赤，人无完人，没有完美的事物，但是在当时当地，有比较合适的事物出现，存在即合理。
我想到了在以前的工作单位，让我无比压抑的一段时间。有个站长，为人飞扬跋扈，对我们几个小兵颐指气使，我们都很讨厌她，她最讨厌我，当时我非常痛苦。同样讨厌她，其余的同事却不不怎么招她讨厌，她单单讨厌我，甚至对新来的同事说我多么多么坏。现在想想，自己当时太冲动太自我，做了很多让她不爽的事情。比如，在安排工作任务时，她说错了话，只有我去纠正，还一本正经，这令她更加生气，好歹她是领导。同事们经常夸赞她，我很少这样做。那段时间，我就觉得她总是针对我难为我，也让我忽视了她的优点。现在想想，虽然她人品确实不咋地，但是我注意方式方法，也不会让自己那么痛苦。让自己和她都不那么痛苦，何乐而不为呢？然而当时我就是那么执拗，依仗自己业务熟练又认真负责，看不惯她的自私贪婪欺骗行为，就丝毫不妥协。我完全可以忽视她的不好的言行，用她可以接受的方式和她交流工作问题。她在迎接领导的检查方面很有套路，在和其他部门站所共事时，也能维护我们的利益，这两个很大的优点，我没有重视。我只是关注她的缺点。这是我的深刻的教训。
在学习上，自己也盲目跟风，因为本领恐慌，被课程的广告宣传吸引，想象自己学了就会改变。结果越学越焦虑，没有考虑到自己的时间、精力以及学习目的。现在停了下来。还有很多课没有学习，有的学习了也没有吸收。
还有很多方面，自己对别人的言行，也是停留在表面，什么都当真。耳听为虚，眼见也不一定为实。自己以前是没有什么觉知的。有的时候，自己有种奇怪的直觉，感觉那儿别扭，也不去思考，结果做了很多糟糕的事情。
现在学习本心，提高觉知力。
我说不出自己明显的进步在哪儿，但是现在我最大的改变是心比较静了。这几日加班多，也出现了好几件棘手的事情，我都化解了，情绪波动也不大。我睡眠还是不怎么足，但是却没有头疼，只是轻微疲惫，这让我很惊讶。我还是喜欢吃，但是饭量小了。
有几次在群里看到卖东西的，以前我就买了，现在我都停下来考虑确实需要吗？犹豫的，就不买了。刚需的，就买。而不是只看价格优惠。
因为年龄限制，有几次考试我不能参加，通往区直部门的通道几乎都关闭了，升职的快捷通道也没有了。比我年轻的同事好几个都考走了，或者成了副科。他们会有比较正常的歇班休假制度，会接触更高素质的人群。以前我会很灰心很委屈，我觉得自己比不上他们，我不喜欢这些琐碎的事务。现在不会了。我接受这个客观事实，我想明白自己的核心需求。这只是我的工作，不是我永远的事业。我可以借助现在的工作平台增强自己的本领。我其实不喜欢公务员这个职业，现在这是我的谋生手段。我尽职尽责就好了。积蓄力量，将来会有改变。
我有几个同学是大学教授，在进行社科课题研究，关于农村经济和法律的，这是我感兴趣的。我也在农村工作。所以，我现在和他们链接，和他们交流有关问题，这让我很投入。我喜欢问题研究。
现在，我注意自己的感觉，用心体会，觉得顺心的事情，去做，感觉别扭的事情，就停下来，多问几个为什么，怎么样，再决定做不做。还是一成不变的生活，只是自己改变了，感觉就不一样了。每天都发自内心得开心，感恩拥有的一切。和自己的昨天比，一点点进步，一点点喜悦。想想自己没有妨碍别人什么事，也没有求别人什么事，别人的言行就碍不着自己什么事。谁故意和我搭话想乱我心性，我没功夫搭理他。我现在重视自己了，谁想再把我当廉价劳动力，只是自己找麻烦。
自己的领悟还是不够。按照自己的节奏，一点点改变。
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