迷茫的时候，你最应该这样做！

受大众鸡汤的影响，我以前以为迷茫是因为自己无能，想要得太多，付出的又太少，梦想和能力不匹配，所以觉得迷茫。

你说你迷茫？少年，你告别上午十点的被窝，坚持英语晨读一个月你肯定就不迷茫了。迷茫个屁啊，矫情！去读书，去奋斗，去变美，你迷茫是因为你懒好么！知道凌晨四点的哈佛图书馆长什么样么？知道半夜三更的洛杉矶长什么样么？你有资格说迷茫，迷茫个鬼。去努力啊！

这样的话是不是很眼熟，看起来是不是很打脸又打鸡血？

像很多年轻人一样我以前也阶段性地迷茫，一迷茫就去打鸡血，然后奋斗三天，然后又陷入迷茫。

于是有段时间就在迷茫，鸡血中循环。

事实上是，盲目努力，一！点！用！都！没！有！

迷茫的时候，你最应该这样做！

你看周围的学霸每天去图书馆背单词杀GRE，他怎么就不迷茫。

你看那个就职达人天天早起跑实习，他怎么就不迷茫？

你光告诉我要努力有毛用！光努力本身就要用尽全力了好么！

所以努力肯定不是真相，那么真相到底是什么？

首先，不迷茫的人，一直有一个可以看得到回报的短期目标驱动。

做同样一件事情，对于内心驱动力差不多的人来说，回报更清晰的人行动力绝对更高，迷茫度更低。

比如，同样两个学霸去背单词考级准备出国，学霸A家境殷实没有经济压力，不用考虑学费和奖学金的问题。学霸B家境窘迫，申请上了也不一定读得起。

然后过段时间你会发现，学霸A仍旧每天开开心心地去背单词的时候，学霸B开始迷茫了。

是学霸B不够努力么？不是。

是因为出国这个目标实现的可能性对学霸B来说更加低，目标驱动更小而已。因为即使申请到了也不一定读得起。

那么，解决方法是什么？

第一个方法是，设定合理的目标，让来自外界的目标驱动更强。

具体步骤是：

1.调整目标期望值，让其刚好在可以跳一跳够得着的位置；

2.分解目标，用短期的阶段性小目标代替高远的模糊的目标。

鸡汤没有一点用，只有看得见摸得着的甜头才是最大动力。

如果外界没有人给你甜头，你就自己给自己奖励。

我的具体做法是，自己做好短期和中期规划，把目标写下来，给自己的行动打分，建奖励本。

从每日小计划，到一个月的目标，到中期目标都设定好，实现了就给自己打勾根据勾来个自己奖励。

比如，我这个星期行动计划执行得都很好，我就周末让自己放肆一下，可以让自己理直气壮地闲散堕落。

总之，没有目标就一定要赶紧确立目标，目标太高或太低，那就及时调整。

迷茫的时候，你最应该这样做！

02

其次，如果你是因为见识了世界的大，从而觉得自己渺小得像粒沙，所以迷茫。那没关系，每个人都要经历一段这样的日子。

我曾说过，人们常把年轻人比作清晨的太阳，但清晨的太阳除了充满希望，还有扩大阴影之效。

假如此刻，你觉得自己被一个巨大的阴影笼罩，那不要试图去安慰自己这阴影不算什么，更不要用除生死之外都是小事之类的鸡汤劝慰自己，而要老老实实的待在阴影里，仔细品味品味那种无助、觉得自己一文不值的感觉。

你要让自己痛苦，让自己愤怒，直到这痛苦和愤怒推动你自寻出路，找到一个情绪的宣泄口，找到一些让你觉得有成就感的事情。

不要怕自己会一蹶不振，相信我，一个真的意识到世界广袤的人，是一定会自寻出路爬出来的。

但如果你是因为在这个物欲横流的社会里，出于急于求成的心态，眼高手低，从而焦虑到不知所措，所以迷茫。

那我恕我直言，你最好是立刻找张纸，认真的写下自己内心对于未来的期望，小至早晨想晚一点起床、晚上可以天天有人陪自己吃烧烤，大至自己要找一个怎样的伴侣，生几个熊孩子，住怎样的房子，开什么样的车去什么样的地方，以及其他一些隐秘的欲望，都一笔一划写下来。

假如你写下内心深处想要的东西后还没羞愧到无地自容，那就再把自己此刻外在和内在的优点写在那些欲望的右边……

我不会算命，但我就是要武断地说，任何一个因为急于求成而迷茫的人，他的欲望清单一定比自己的实力清单长，甚至有些人，在自己的实力清单上，一个字也写不出来。

在我眼里，这种人根本就不是迷茫，就只是因为没被生活蹂躏过而异想天开，觉得自己是天之骄子，别人拥有的，自己轻轻松松也能拥有。

迷茫的时候，你最应该这样做！

03

我之前在知乎上回答过类似的问题，收到了诸多这样的私信：我好迷茫，我觉得自己不比别人差在哪里，但不知道为什么，好像自己做什么都做不好。

是的，每个人都不比另一个人差在哪里，但这句话也只能在讨论人的天然属性时才能成立，一旦牵涉到后天阅历和积累，这句话就是一句毫无意义的废话。

你在世上活了十几二十年，甚至还可能更久，怎么还可以觉得，自己不比别人差在哪里？难不成这些年你都是闭着眼睛在过日子，从没睁眼看看他人身上发出来的夺目的光彩，以及他人在发光之前，是如何沉默而决绝的提升自己的？

或许有人会觉得我要开始写鸡汤了，但诸位放心，我从来不以成功人士自居，所以我不会去讲成功的秘诀和成功的感悟。

我就是想谈谈，当你意识到自己的实力配不上自己的欲望时，如何摆脱迷茫。

很简单。

把那张清单调过来，先写自己有的，再写自己想要的，然后你就会在写自己的欲望时，羞愧到不忍落笔了，在那一刻，你就会意识到，自己弱鸡到连说迷茫的资格都没有，然后，你就能安稳地生活在当下，不会百爪挠心，欲求不满，嫉妒他人的成就，抱怨这社会的不公了。

你会不会就此提升自己我不知道，但至少可以保证，从此以后，你每天清晨醒来，不会想自己本不该在这里醒来，而是想，就此刻的我而言，就该在这里醒来。