【美好生活】从微习惯开始

开始洋洋洒洒用文字记录自己每天做的事情，更多地是为了给自己一个美好的回忆录。名字之所以叫做"美好生活"是因为自己一直在倡导生活的美好，所以简单的叫了这个名字。

让生活越来越美好，使自己拥有这样的能量。

从以下几个方面入手:

跑步

每天抽出一些时间(根据自己的情况而定)进行五公里的跑步，相信我，跑步不仅仅是为了减肥，更重要的是你跑起来之后，慢慢会感觉自己很轻，整个人都很舒畅的感觉，做什么事情都很有动力。

读书

老生常谈的话题读书，不用一下子看多少页，开始按照自己的喜爱程度进行阅读，每天都阅读纸质书，时间久了，你会在不经意间发现自己居然可以阅读很多书。

听广播

推荐早晨起床，读书读不进去，听课听不进去，可以试着听听广播(music radio或者国际电台音乐广播)，对你的听力以及通过声音产生的专注力和好奇心都会有所提升。

爬山

每周抽出一天去爬山，进行户外运动，亲近大自然，感受生物以及生命的能量美好。

骑行

可以和三五好友骑着小单车绕城市的道路进行骑行，不需要速度，不需要时间规定，随心所欲骑到哪里就是哪里。

当然还有很多，比如沙龙，咖啡时间，艺术馆，一场话剧，音乐会，电影等等这些都可以，如果物质基础不是太丰富的话，前面写到的五点都不需要你付出太多物质，只需要时间和体力就可以完成的事情，这些都是可以去做的。

微习惯的养成就是在一点一滴一天一天形成着，时间久了，你会深深地爱上他们，不过多久，还会有新的微习惯产生，这就是塑造美好生活的开始。

【美好生活】从微习惯开始