今天很高兴能够给到简友@文如其人句句真 带去一点新的启发，帮助她进一步理解为何会对妈妈的离开有着强烈的感受。
可能我们从来没有想过，我们内心的情绪是怎么产生的，或者只停留在表面：今天不开心，因为被别人欺骗了；我很伤心，因为我的小猫离开了我，如此种种。
动画片《头脑特工队》
可这些都是表象而已，我们情绪的产生是有其作用机理的。试着想象“你手上拿着鲜红的草莓，然后你一口咬下去，酸甜的果汁进入到你的口腔”，你的脑海是否出现了吃草莓的画面，甚至还会有味觉的体验产生呢？
在神经语义学的解释里面，我们每个人的大脑都是一座电影院，每天都会播放不一样的电影：悲剧、喜剧、爱情片、职场片、家庭伦理片等，而我们自己身兼多职，是这些电影的制片人、导演、剪辑师、演员和观众。
当我们深陷情绪当中的时候，我们的角色重心是放在了“演员”上面。
我们都知道，成功的演员很容易出不了戏，就算那部戏拍完一段时间了，过于投入角色的他们还是会抽离不了，情绪还沉浸在戏中。这就是对我们沉浸在情绪当中难以抽离的一种类比，因为我们一直沉迷在那部电影当中！
如果我们变成电影的观众呢？我们“坐在”观众席上（当然这只是比喻），在一个比较客观的位置上看那部电影，我们又会有什么感觉呢？
如果我们是电影的剪辑师，我们走出电影，我们尝试编辑电影：字幕、声音、明暗、清晰度、角度、音乐等等，通通可以进行调整。
如果我们是电影的导演，我们负责管理指导剪辑师和演员的表现，看看如何做才能表现出剧本的态度。
如果我们是制片人，就要从更广的角度观察电影，看电影的整体效果、价值等等。
“我们的大脑是一座电影院”，这是一个很有趣和有科学基础的理论，我们身体内部的神经系统便提供了“拍摄电影”的生理基础。当我们身处不同的角色参与电影的拍摄，自然就会有不同的感受和情绪了。
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