早起第一天

早起第一天

今天被迫早起了。

爸爸妈妈要回老家参加表弟婚礼，很早就要离开家，老公昨天晚上夜班还没回家。

5点半的闹钟，想到睡到6点也没有关系，等闹钟想第二次时便起床，到厨房准备做饭时，闹钟响了第三次，才发现还没到6点，那估算自己是5点45左右起床！

起早的好处就是哪怕自己是一个不会做饭的新手，时间也不会太紧张。但很少早起张罗全家事务的人，也容易错估时间。吃完早饭，收拾完家里，发现已经8点了，送孩子上学，在准备去上班时，还是比平时晚了10分钟左右。

回顾一下早上的两个多小时，前一个小时比较宽松，自己也有很多的时间浪费，比如这个时间完全可以完成洗漱、换衣、收拾锅碗，可我把这些事项都放在第二时间段，导致了第二时间段的紧张。而第一时间段我只了做了早餐，发了发呆，刷了手机！

而第一时间段，其实可以更丰富的安排，如读书半小时或听书半小时或瑜伽半小时！做完这些事情，也可以在今日的待办清单上打上一个勾，或者让自己的待办清单上可以多完成一项任务！

早起真的挺好的，纠正睡眠习惯，改善睡眠质量。让自己早晨更丰富！

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今日阅读——《精要主义》02

核心思维：

①选择：勇敢选择，不给自设限。

②甄别：更少更好，去判断应该要做哪个？然后集中精力去做！

③取舍：学会放弃不那么重要甚至是一些重要的，才能集中做出一个更好的。别相信自己全都能搞定！