迎着春光大步向前(月复盘)
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上个月目标完成情况:
早起和晨跑。原定目标:周一到周五每天4:40起床、晨跑3公里,周六日5点起床(周六10公里,周日10公里)。
这个月早起和晨跑都按计划完成,由于放假调休,工作日4:30起床、休息日5点起床。晨跑,工作日为3公里,休息日10公里以上,其中6日12公里,13日、20日均21公里。还增加了单杠引体向上和卷腹、蛙跳。
读书。原定目标:读3本书。《梁启超传(上下)》《24堂财富课——与女儿谈创业》,写读书笔记。
读了3本半,《梁启超传(上)》已读完,《梁启超传(下)》已阅读过半,还读了《北京非物质文化遗产传承人口述史·八达岭长城传说》《Little Prince》《项目管理的框架思维》,其中八达岭长城传说写了书评。晚上,陪儿子夜读《西游记(下)》仍在持续。
日更。原定目标:每篇1000字以上。
写了31篇,字数都在1000字以上。开始尝试写小说,已经写了18篇。
工作。原定目标:保持早到公司、浏览新闻的好习惯,工作积极,适应新任务。
早到公司一直保持的很好,一般周三开车7点多一点到,其他时间8点多一点到。会利用早到的近一个小时浏览新闻,摘记一些比较好的句子。这个月工作任务总体不饱满,在利用相对充裕的时间学习项目管理,交办的工作完成效率比较高。
家人。原定目标:清明节陪家人踏青游玩。
清明节用了两天时间,和爱人、儿子到西御园,儿子和同学到拓展乐园疯玩儿,我们打羽毛球,之后泡温泉、吃烧烤,很放松、很惬意。
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回顾这个月,有很多值得回忆的精彩时刻。清明节的西御园一游,虽然有刚开始堵车的烦恼,但总体玩儿的很开心。儿子和同学们已经耳鬓厮磨了近三年,相互很熟悉,也给了我们家长一个近距离观察他们的机会。不知不觉间,孩子已经长大,有了自己的朋友圈,有了自己的爱好和兴趣,希望我和爱人能一直做他的关系亲密者,和他一起成长,经历世间事,共寻人间美。
清明节,还陪着母亲去烫了头发。最近,换了工作,在家时间少,陪父母的时间更少了。以后,还要挤出时间听听他们的心声,增加交流的频率。
9日参加了混北读书会的线下活动——为你读诗,并以《致橡树》赏析为主题作了分享。报名混北读书会,一直想参加活动,但是目前只参加这唯一的一次。线下的交流碰撞更有冲击力,也能更快地认识一个人。纵然科技如此发达,面对面的交流仍是效率最高的方式。有机会还要参加一些线下活动。
12日参加了高中同学聚会,大家都是40岁上下,有的自嘲为油腻中年。然而,我却不觉得,青春,与其说是生理年龄,不如说是一种精神状态。心有朝阳,皆是春光。始终保持探究未知的童心、追求新我的热心、永不止步的恒心,自然人生百岁依旧是少年。
25日,是加入格格早起成长营的第200天,这个月我也连续第7次获得了“早起达人”奖状。200天,养成了良好的早起晨跑习惯,每天都有一个好的开端,用奔跑开启每一天。
这个月早起和晨跑坚持下来很不容易,天气忽冷忽热,第三周我还有些感冒、咳嗽,口鼻有浓痰。即使这样,我也没有放弃,甚至有一天冒着小雨跑了半马。有些身体的极限,不去尝试是不知道在哪儿的,往往我们都是被心理的困难吓倒了,而实际困难并没有那么难克服。
问题:早起上卫生间,还是会刷微信,有些磨蹭;每天的流水账记得不够及时,有时是想起来后补的。
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下个月目标:
①早起和晨跑。工作日每天4:30起床、晨跑3公里,休息日5点起床、晨跑10公里以上(长途开车可只跑3公里)。
②读4本书。《梁启超传(下)》《24堂财富课——与女儿谈创业》,项目管理和绩效管理的书各一本,写读书笔记。
③坚持日更,每篇1000字以上;每天记流水账。
④保持早到公司、浏览新闻的好习惯,工作积极,适应新任务。
⑤五一和家人回老家,看望亲戚,联络朋友。
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