9-11

70.5kg

晨跑4公里。21天约定跑结束啦～等着分红啦！

早饭：一张手抓饼（仅仅一张饼），一个菜煎饼，一碗豆浆，一杯黑芝麻糊，一杯荷叶茶。

早饭吃完就饱了。元气十足的一天，每天我睡六小时也没关系，反正倒床上就能睡着，都不带停留一会的。

午饭：一碗黑米饭，半块地瓜，咸菜，一杯黑芝麻糊。

晚饭：一碗面条。