D789| 有啥法子呢？

时间：2022年7月4日，周一，杭州

天气：多云

晨起：05:25

许是因为昨天大中午的骑着车赶到单位集合的时候，有点中暑了，所以从昨天下午开始到现在，一直在拉肚子。吃东西的时候也不太敢多吃，整个人都觉得不是那么地自在了。

更要命的是，我这人有认床的怪毛病。平时晚上十点过一点儿就开始犯困了，要准备睡觉了。可昨晚却因为住宾馆，换了床，结果到点儿了还精神着呢。

虽然已经到了睡觉的点儿了，上下眼皮也开始打架，躺下半天了就是迟迟无法入睡。

好不容易真的睡着了，却睡得浅，容易醒，睡眠质量真的是大打折扣。

每回出门，不管是住宾馆，还是住朋友家，第一晚总是特别地难熬。

有没有啥法子可以治一治这毛病？

虽然睡得晚，但生物钟还是照常运行。到点儿了，人也就醒了。

因为是和同事同住一屋，怕影响她的睡眠，所以昨晚睡前我特地关掉了手机闹钟。

事实证明，生物钟没有让我失望。不管有没有闹钟，人还是到点了就醒。我甚至能清晰地记得，夜里大概02:52的时候，我醒了一回。

同事说，她睡的时候，我醒着；她醒的时候，我还是醒着。难道我都不要睡的么？

我笑答道，其实我是有睡觉的。只是认床，睡得浅，也醒得早。精神倒是还好，没有的太大影响。

上午吃过早饭，就和同事们开始在团建地点观光、探索了。

这次的团建地点真的挺不错的，生态环境很赞，青山碧水，满眼青绿，美不胜收。

同行的小伙伴们纷纷掏出手机，拍了不少照片，希望留存这一份美好。

感恩自然。