陆铭的母亲在他五岁的时候放弃了他们的家庭，对于母亲他只有一个很模糊的印象，只记得小时候父母天天吵架，他们一吵架他就哭，他一哭，他妈就打他，所以对于母亲他觉得是不需要的。他一直认为是母亲对于大她十几岁的父亲的嫌弃，才整天找茬，他厌倦于这样的家庭，所以他发誓以后一定要给未来的她最好的生活，拥有一个幸福的家庭，这是他一辈子愿望。
陆铭小时候长得很丑，被大人说丑，被同龄人忽视，所以他下定决心让自己变得更好，在变声期的时候他学播音主持，努力让自己的声音变得有磁性，他阅读大量的书，增长自己的见识。很显然，上帝还是眷顾他的，等到初中的时候，陆铭的五官都长开了，第一次居然有人夸他长得帅气，上台一开口说话，赢得台下无数女孩的尖叫声。陆铭在学校变得出名了，他本以为他的生活会变得美好起来，他享受着这一切，直到高三。
陆铭是个乖宝宝，尽管中学向他表白的女生不计其数，但他毫不开窍，对人家女孩一点想法没有，所以尽管迷倒一大片少女，但依旧是母胎单身。到了高三的时候，他又有了一个时常献殷勤的女同桌，早上买早饭，晚上买晚饭，他倒是给家里省了不少钱，这个女孩和别人的不同就在于她坚持不懈，所以在高考结束，陆铭答应了和她在一起。本以为是个美妙甜蜜的爱情，可是事与愿违。
陆铭和她走过了高考结束的暑假，这一切都很好，可是等到他们分离各自上了大学，以陆铭的颜值加声音自然又吸引了一大批迷妹，但陆铭毫不受其影响，天天等待着女朋友的电话问候。可惜他的女朋友却对他各种怀疑，外加她的大学生活很苦闷，所以他们的电话内容就只是她的各种苦水加酸水。陆铭最后还是和她分手了，他觉得这样应该是最好的结局。
陆铭很可怜，什么都没做，看似正经人的那群人不认识他，光凭他的样子就觉得他是个渣男，尽管他拒绝了一切女生的暧昧。虽然可以不缺约会对象，但陆铭却觉得这些女生都不是他心目中的另一半，用等待另一半的时间，陆铭去学了游泳健身，练出了腹肌，又学了吉他，虽然只是会谈个简单的歌，但也是被人羡慕的。在一大批迷妹中，总有几个出类拔萃的，有一个女孩和她聊的很好，女孩智商很高，对于陆铭这种小白，分分钟拿下。陆铭甚至觉得他就是自己等的那个人，于是他们各种暧昧，却没人点破关系，陆铭觉得还没到时候，但他却不知那个女生只是吊着他，直到有一天，女生告诉他有了男朋友。陆铭感觉自己的天都塌了，他用了好久把她忘记之后，她居然又来找他，聊骚一番后，又交了男朋友，事不过三，陆铭彻底把她删掉了。
他觉得自己是时候主动去找属于自己的另一半了，这样等来的总是差的。由于上次被欺骗，陆铭有了心里障碍，他觉得是不是应该找一个不是那么优秀，不是那么漂亮的女生，这样就不会被欺骗。就像歌里面说的，爱情来的太快就像龙卷风，陆铭很快注重到了他们院的一个女生，他们在社团活动中认识，互相了解以后，陆铭决定去追求她。陆铭本以为是她太矜持了，所以她虽然表达了自己的爱意，但是并不接受他，还说怕她被欺骗，为了表达自己的诚心，陆铭整天殷勤送饭，病了送药，各种节日各种礼物，持续了很久之后，他觉得是时候了，于是又表达了自己的意愿，不过没想到她居然说自己不喜欢他，陆铭怎么也不敢想这就是自己努力这么多的结果。本以为渣女之所以渣，是因为漂亮有资本，但他没想到现在连一个普普通通放到人群里都看不到的女生也学渣女。
陆铭觉得自己的世界观崩塌了，他甚至以为所有的女人都是这样的，他想要的幸福家庭的幻想也破灭了，但是他是打不死的小强。他觉得自己被欺骗一定是因为情商不够，于是他开始学习各种情商课，并且下定决心做一个渣男，不付出感情，只付出身体，本来也是有那么多人觉得他渣，那他就真的渣好了，冠上一个自己没有的特点还真不适合。
陆铭开始自己的渣男生活了，虽然已经大三了，但还为时不晚，毕竟他有资本。于是陆铭在各种表白墙上加一些暗示自己是单身的女生，也偶尔在某个课之后向看中的女生要联系方式，不过他比较倒霉，从网上加的长得不错的小姐姐，约出来之后长得真的是天崩地裂，他开始明白照骗的可怕，最倒霉的是他还没有实现自己的渣男生活，还没有搞到任何一个女生，就被人谣传各种聊骚女生，陆铭真的是欲哭无泪。
五月份的时候，陆铭依旧苦苦的生活着，不过他倒是不知道属于自己的幸福很快就到了。五月比较大的活动就是运动会了，前两年陆铭参加田径得了不少奖牌，今年大概是他能参加的最后一年了，所以陆铭又把所有能报的田径赛都报了个遍。由于参加的比赛过多，陆铭的腿拉伤了，走路慢慢悠悠，但一到比赛还是会拼尽全力，这样让人心疼的又迷人的全部样子都被一个小学妹看的清清楚楚。等到第三天比赛结束的时候，陆铭坐在看台上歇息，突然有一个微胖的女生过来找他要微信，还说是替舍友要的，陆铭觉得肯定是她自己想要编出来的谎话，不过他还是加了，反正加了又不会怎样。不过过了一会，还真有个人加了他的微信，等他同意后。对方就立马发过来消息说自己是大一的小学妹叫罗小逸，觉得学长跑起来很帅，特别man，被一个大一的小学妹这样夸，陆铭还真乐了，没想到自己的魅力都可以吸引到大一小学妹了。他谦虚的回了对方，然后有人找他领奖牌，他就也没再看手机了，等拍完照领完奖的时候，他一打开手机，那边的姑娘还在等待他的消息。陆铭觉得这个小学妹还挺会说话，但翻朋友圈却是没有一张照片，所以陆铭怀疑她会不会很丑，为了不让自己在她身上浪费时间，陆铭邀她出来拍照，美其名曰是留个纪念，不过没想到那边居然立马答应了。陆铭觉得还挺期待的，于是就约她到操场西南的那个门。
等了一会，陆铭瞧见从远处来了两个姑娘，有一个穿着蓝色格子的长裙，陆铭一想，这不是他比赛前检录的时候注意到的女生吗，本来想看她的长相半天看不到，现在真是个惊喜。等女孩走近了，陆铭的近视眼也看清楚了，女孩长得很温柔很清纯，笑的时候让他的心有了悸动。小逸很尴尬，他主动让另一个女生帮忙拍照，很快拍完了照片，陆铭想邀请小逸去他们的聚餐，但她是不愿意的，毕竟第一次见面就去他们学院的聚餐有点太尴尬了，不过也赖不过陆铭的百般央求，谁让小逸喜欢他呢，所以等他回去换了衣服他们就去聚餐了。
聚餐很快，但对于小逸来说却很难熬，陆铭喝了很多酒，并且还介绍小逸为他的女朋友，小逸很羞涩的点头，这下整个学院都知道他有女朋友了，并且还知道长什么样。两个人没吃多少就回去了，陆铭也不知道是装醉还是真醉，可能他真的还在期待一份真挚的感情吧，一路上，小逸搀扶着他，他给小逸讲自己失败的恋情，小逸又惊讶又心疼，把这份心疼默默的记在了心里，送小逸到宿舍楼下的时候，陆铭亲了她的额头，她没有拒绝，然后他又亲了她的鼻子，她也接受了，最后他在嘴角点了一下。陆铭觉得这个女孩很好，但她会说话的样子让他害怕又是一个情场高手，他也并不清楚这么温柔清纯的她是真的还是假的。
陆铭约了小逸第二天去自习，早上早早的给小逸打电话叫她起床，陆铭觉得这种感觉还不错，他还特地喷了舍友的名贵香水，去宿舍楼下接她。小逸一出来看见陆铭手就自然的去搀着他的胳膊，陆铭心里觉得她一定谈过很多恋爱，不然见面第二次就这么亲密了，可是陆铭却忘了自己昨天第一次见面还亲了人家。两个人自习结束后去看了电影，像这样的生活过了大概一个月，陆铭觉得这个女生愿意陪他吃饭，自习，看电影，不像是欺骗他的，晚上散步的时候，小逸说自己和他在一起这么久也没有发个朋友圈什么的告知一下身边的人，她觉得这样心里没底。小逸提出的要求，陆铭当然觉得好了，这样身边的人都知道了，就更不存在欺骗一说了，所以他们很开心的发了朋友圈并且互相艾特了对方，陆铭觉得心里踏实了不少，但他依旧不敢付出太多，他怕没有回报。
陆铭总是要风度不要温度的，夏天下了几次雨就把自己折腾感冒了，小逸虽然骂他蠢，但还是陪他去买药了，晚上的时候还把自己的消炎药给陆铭送过去，陆铭虽然嘴上不说什么，但他心里面暖暖的，他觉得这次一定是对的，她一定就是他想要找的人。陆铭这下彻底把自己微信里乱七八糟的人删掉了，他现在是一个有正经女友的人，什么都打破不了他对小逸的爱与美好的未来。
陆铭发现小逸就是上天派来拯救他的，一定是上天不忍他堕落成渣男，才送给他一个又漂亮又贴心的女朋友，原来只需要一点点感动，就可以改变一个人的人生。生而为人，务必善良，陆铭相信，欺骗别人感情的人，总有一天会有自己的报应。他现在要做的，就是守护属于自己的幸福。
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