愿你也拥有毫不费力的梦想

      刚刚入春暗暗下定决心明年一定要跑一次马拉松，我便每日5:45按时起床,到楼下的广场晨跑。腿部负重1公斤沙袋, 2千米中速跑。望着楼下的萧条景色,感觉着每天一个人生活的孤独与寂寞,毫无斗志并非没有目标,而是敌不过这又冷又黑的早晨,敌不过一-丝丝困倦。心中默问我能坚持多久?不过为了健康的身材,还有一个毫不费力的梦想,我依然穿上跑步的行头,带上口罩下楼而去。口罩是我掩耳盗铃的方法,我希望跑步的时候即使有人看见我的背影也不会认出我的模样。

      坚持了不过一周,生理期有如约而至。我换了常规慢跑,卸下沙袋少跑-圈,降下速度。但已经过了七八天生理期还没有结束,因此就影响了我非生理期的运动计划。我告诉自己下一次生理期绝不能再去跑步了,只坚持了几天晨跑的我,活了20多年第一次看见雾霾。我记得很清楚。匆忙回来便咳嗽不止,后来病情加重,疯狂咳痰、肺部疼痛。于是我的晨跑计划便活脱脱被不可抗力因素给打破了。

      我只知道自己的惰性,学习工作以及家庭的种种事端打破了自己的计划。却没有遇到过天灾无情地打破我的计划。有人说你可以在室内运动呀,然后雾霾天气导致我半个多月不敢开窗, 运动时呼吸加快吸收大量粉尘气体,为了减少雾霾对人体的伤害我严格控制着喝水和睡眠。睡眠控制着呼吸强度和次数从而减少不良气体的吸入。当然,这变成我理所当然的借口。

    整整咳嗽了半个多月,雾霾是没有了。然而当我准备去跑步的时候发现在过两天又是生理期。我的计划就这么被一件件正当理由给打破,我甚至那一点点斗志的决心也消磨殆尽。我脑子里时常想着一篇古文“一鼓作气，再二衰，三而竭彼竭我盈。”心想,我就是那个衰竭被打败的人。我没有力量再让自己踏出门去跑步,直到现在让我再做简单的训练动作都觉得自己快要累坏了。

      难道我就真的这样坐以待毙吗?人生真的就只剩两万多天,我少一天运动真的就少了一-次努力。我决:心在走步机上运动还有局部训练。等待我的生理期结束,等到没有雾霾的时候再出去运动。 结果可想而知,还是失败了。

      于是我开始节食。节食的前三天我早上只吃一个蛋白,中午吃一个橙子,晚上什么也不吃。这三天还好我还能坚持,到第四天我开始早上只吃一个蛋白中午,喝一杯网购的叶绿素排出毒素,晚上还是什么也不吃。每天就是喝水喝水喝水,让水来充饥。你知道我这段时间是怎么过来的吗?每天在我心里缠绕的只有一个念头:我好饿，我好想吃东西.....但是不行,不能吃，我要瘦。

        就这样坚持了10多天,前前后后也快20天了。我的体重真的有了改变,我从62公斤的胖子, 20天活脱脱饿到了52公斤。我感觉我真的快要死了,走路没有力气，心慌头晕,想睡觉又睡不着,心跳加快,连走几步路要停下来歇好几口气。我看着体重秤52公斤多么美妙的一个数字毕竟我已经胖了那么多年我觉得很满意啊。

    于是我就开始吃东西了,不到一个星期我的体重反弹到了60公斤。我好难过啊,不过心里安慰自己:幸好没有反弹的更多, 60公斤也就算是我这一次瘦了四斤吧。节食我真的不提倡,但的确有用。我的确挺极端的,但胃也废了。

      这篇文章记录着我的身体状况,其实生活真的莫过于这些碎碎念的东西,如果你也能放下那些琐碎的理由,迈出脚步去认真完成一-次努力,那么你的梦想就真的更进一步。

      我承认在减肥这条路_上我的确是走了捷径,现在我还在坚持着, 并且也学会了控制自己,少吃多餐,科学健康减肥,坚持运动,控制自己。

      简书这个平台我挺喜欢的,里面有我不认识的人，你们也不认识我,所以我能尽情的说出心里话给你听。陌生人,你好!如果你有幸看到了我的这篇文章,希望可以给你在减肥的道路上少走一些弯路 ，找到一条属于自己的健康有用的捷径。

      希望你们在人生剩下的两万多天里,有健康的身材和毫不费力的梦想。

愿你也拥有毫不费力的梦想