健身碎语2

很多人觉得健康和健身没啥关系，觉得顺其自然不强求便是最健康的方式。不过，我想健身是一种很好的增强身体素质的方式。

人的一生，说短很短的。而人生最主要的东西都在于体验，亲情友情爱情，都是体验，健身也是，你体验的是运动的痛苦与快乐。而对于所有体验，没有值得和不值得的差异的。

健身是一个很好的维持身体和心灵年轻的方式，小到跑步，大到健身房的力量训练都是属于健身方式的。

而健身是科学的有技巧的，同时需要付出毅力的，越接触就会越发现学习健身知识的重要性。健身的好处也多，可以让人身体年轻有力量。

那么，我想，以后有时间也会为大家分享我和健身的一些故事。