最近买了本书，名字是量化健身，并不是说这本书多么出名或者要推荐给大家之类，而是说这本书蛮适合我，当然也适合像我一样健身有些年还在探索的人。
书中有句话很让我共鸣：我们还没有努力到需要用到天赋的时候。我觉得我们好像很多时候都在自己某个方面突出的时候，说自己有天赋，这样想来，这真是个愚蠢的错误。
健身这个东西，是最简单会有成效的，只要你努力，一定有好的结果。其他的事情都不一定，但是健身却让很多人望而却步。其实这个问题很好处理，只要大家把门槛降低一些就行了，从简单入手，逐渐适应，最终你会喜欢健身。
希望看到这个小文得人们，想一想，人无论做什么，一个好的身体都是次要的。
加油！为自己，也为大家！
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本文标题：健身碎语3
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