进读书群很久了，一直没有行动，感觉很奇怪，为何要弄个读书群，有的师兄甚至是从早念到晚，难道他们不忙吗？
就在前几天颈椎肩周疼得很难受，突然想起师父的读书群，于是尝试着开始阅读宝书《何世回家》。
文字的力量是很奇妙的，特别是读出声音的文字，它会一点点自动地让我反观对照生活，我的生活习惯开始有了改变。
《何世回家》第二卷 康寿要诀 6夜息深意｜有人生方向、心静如水者才有美好的夜晚：熬夜直接伤肝，日久伤肾。所以，“长期熬夜等于慢性自杀”的说法并不夸张。
我有临睡前看手机的习惯，两只手腾空，手臂不酸疼那才叫奇怪呢，这个习惯像毒瘾一样戒不掉，而且越看越上瘾，有一次居然翻看那些网络八卦到半夜两点，慢慢地就开始失眠了，有一段时间失眠成了常态。
阅读第二天晚上临睡前，我把手机放在客厅去了卧室睡下。很快，我就入眠了，真的是“心静如水者才有美好的夜晚”，安然入睡的夜晚，金钱也买不来。
阅读宝书让我开始改变生活习惯，同时也回向给家人们做功德培福，一举两得的事。好的习惯，终身受益，一天、两天、三天，读出一个良好的习惯，读出一个健康的色身。
感恩师父看护，感恩家人们的陪伴阅读，祝家人们福寿安康、福慧增长！
阅读《何世回家》第三天
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