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乌石第2课,疗愈原生家庭,与父母的关系

乌石第2课,疗愈原生家庭,与父母的关系

作者: 宴群 | 来源:发表于2023-03-08 20:55 被阅读0次

    我们继续来聊一聊我们与父母的关系,

    我们的一生经历着各种各样的关系,我们也因,我们所经历的关系而让生命变得精彩,变得有戏剧性。变得充满各种不同的可能。

    而我们的一段关系,就是我们与父母的关系。可以说,我们与父母的关系是我们所经历的所有的关系的起点。

    我来讲一个真实的故事,我以前有个同事。他们有一位女性好友,我们估且在这里称之为好友,叫小颖。小颖出生和成长都是在广东的一个小镇。在二十多岁的时候,小颖已经经历了好几段的恋情。

    但是与平常的恋情不同的。在所有这些恋情中,都是她进入到他人的婚姻和家庭中。

    也就是说,对方都是已经成家的男人。

    小颖的好友,我的那位同事呢也曾经劝过她很多次,说,如果总是这样的话,你真的很难找到长久的幸福。小颖自己也非常同意这一点。

    每一次她经历这样的恋情,她自己也非常的痛苦。但是在下一段恋情中,她仍然还会不由自主的继续陷入这种处于第三者的亲密关系之中。

    这些小颖的每一任男友都是已婚,而且在外人看起来。这些历任男友的婚姻,仿佛看着也都很不错,都很完美。而小颖的每一段恋情的结束,也都是以双方的最终放弃而结束的。

    小颖也没打算破坏和颠覆对方的家庭。换句话说,小颖自己并没有打算和对方形成一个婚姻关系的结果。

    那小颖,的家庭是一个什么状况呢?他是在什么环境下长大的呢?小颖的爸爸妈妈都是乡镇政府机关里的公务员。小颖是他们家的第二个女儿。不过,小颖是在计划生育时代出生的。在当时算是超生的孩子。

    对于做公务员的父母来说,对这个新出生的孩子非常为难。一方面,他们爱孩子。希望把他生下来。另一方面,基于自己的身份所产生的担忧。他们又不能把这第二个孩子公开。

    所以在小颖生下来之后,他的爸爸妈妈就把他送到了乡下的一个亲戚家。而小颖就在乡下的这个亲戚家里长大。

    小颖的父母并没有抛弃她不管,他们也很爱她,所以每到周末的时候,父母就一定会来看她。

    当然也会带着老大,小颖的姐姐一起来看她。

    每到周末,小颖都会和爸爸妈妈呆上一天。然后再目送着爸爸妈妈带着姐姐离开。

    我的这位同事,因为我们所做的工作的关系。开始了解并且关注原生家庭对人的影响。

    有时候呢他就跟小颖探讨,她在家庭关系里的位置,和现在的亲密关系状况之间,会不会有什么样的联系呢?

    在一次交流过程中,小颖自己突然意识到。原来她从小就觉得。她在这个家庭中,是一个边缘人。爸爸妈妈和姐姐好像是一家三口,过着幸福的生活。在外人看来,他们就是一个完整的家庭。而小颖呢?她的角色是在一个完整家庭边缘的一份子。他游离于家庭之外,却又仿佛在家庭之中。这就是她从小到大所习惯的位置。

    也许这就是为什么小颖长大后会莫名其妙的被那种已经拥有完美的家庭关系的人所吸引。仿佛当她处在一种边缘的身份时。他自然而然的感到,那是他正常的熟悉的位置。

    她在这个位置上,虽然理智上不愿意。但却无法拒绝这个位置。在这个位置,似乎有一种莫名的引力。让他感到正常与合理。

    当小颖觉察到这一件事,她开始把她自己疗愈的方向,从亲密关系转到原生家庭的关系。

    重新梳理自己的模式。重新梳理自己的需求。

    当小颖重返过去,与父母的关系时,她能够感到她情绪背后的那些失落感。被遗弃感。感觉到自己那些不配得的感觉。

    还有因为自己这样一个边缘人的存在,而感到的腐朽感。

    与这些感觉相连的。是她自己的需求。她对于安全感的需求。对于价值感的需求。对于归属感的需求。对于被认可、被欣赏的需求。

    这些与爱相关的需求,在与父母的关系里一直没被满足。是自己这些未被满足的需求,把自己带到了现在的关系模式之中。

    当小颖有了这样的觉察,并且慢慢接纳了这些事实之后,即使她不自觉的被与之前相似的关系所吸引。她也会清晰的觉察自己正处于什么样的状态。并且可以看到自己还有更多的选择。从此,她可以有意识的做出选择。

    而不是被一种自动模式所控制。让自动模式为自己做决定。无意识的用自己的未来去填补过去的内在空洞。

    我想这样的例子有很多。也许你身边的朋友。或者你自己身上就有类似的例子。我们无意识的被某些深层的需求所驱动。希望通过关系满足这些需求。从而让自己变得完整。

    我们最初,是在与父母的关系上体验到所谓爱是什么。无论这个爱是什么滋味的。通常我们都会觉得他会有所欠缺,会有不足的部分。于是我们在后面的关系里就会不自觉的,试图去寻找弥补那时候的不足。满足那时候的匮乏。或者躲避那时候的某种创伤,痛苦带来的恐惧。或者再次经历曾经的某种关系模式。比如,作为受害者的模式。也许以此作为反复向父母报复的方式。也许一次次去反复印证自己潜意识中形成的某种信念。

    之所以说我们与父母的关系,是所有关系的起点。不止是因为这是我们的第一段关系。而是因为我们在这段关系里,体验到了最初的爱的需求。

    这些需求有哪些呢?这些需求包括,我们被认可,被欣赏,被保护的需求,包括对于安全感、归属感的需求。包括我们对价值感、能力感的需求。包括,对被理解、被安抚、被原谅的需求等等。我们笼统的感觉到,这所有的需求都是源于爱的需求。

    这些爱的需求中,无论哪一部分还没有被满足。或者已经被满足。都会在未来的关系模式里体现出它的作用。

    我们会试图追寻并找到我们可以得到爱的某种情景。

    我们会期待,我们也会失望,气馁,甚至绝望。

    但所有的经历,都会帮助我们最终发现这些需求和信念是我们模式背后的动力。

    我们的一生,是一个觉察爱,体验爱的旅程。

    而我们最早认识什么是爱?是从我们的父母那里认识的。

    但通常,我们的父母无法给予我们所谓真正完美的爱。

    甚至可以说,没有任何父母可以给予儿女绝对完美的爱。

    于是,我们就在这样一个起点上,体验到自己对于爱与被爱的需求。

    体验到无限的爱,在现实框架下的不圆满。

    体验到期待与失望。

    也体验到爱的对立面。

    比如恐惧,每个人都从这个起点开始向外四处寻觅。这个寻觅的过程就像一个作茧的过程。

    最终就像你一样,人们最终会回到起点,回到内在去寻找答案。这是一个破茧成蝶的过程。

    一个修炼爱的过程。

    从父母那里,我们无法学习到的无条件的爱,最终要从我们自己的内在给出。

    而这个过程就是我们灵魂旅程的回家之路。

    如今,你正站在这个路口,你已经经历了过往漫长的旅行。

    这里是你旅行途中的重要一站也是一个新的起点。

    在这里我们可以重新梳理一下我们和父母的关系。

    在这个梳理中,我们觉察一下,内在的需求,在关系的表层之下,我们到底想要满足的是什么?

    我们在父母的关系中,想要的。到底是什么?

    你可以,做一下后面的小练习,觉查一下你的内在的需求。

    这个觉察的过程,也是开始改变的过程。

    好,今天就先聊到这里。下一期再见。

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