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体验足够,开始我喜欢的节奏

体验足够,开始我喜欢的节奏

作者: b7a8e159dcb0 | 来源:发表于2019-07-17 21:44 被阅读2次

14号其开始给娇带班,监考,批卷,上早晚自习。中间还秀改了开题报告。连续四天,累得我后背疼。这一段的痛苦体验太多了。脚趾甲被踢掉,手指头被门夹,后背受风,非常疼,再也不想玩了。

我不能被这些压力压垮。今晚回家以后开始锻炼,练马甲线,练臀。两套动作下来,一身的汗,后背的疼痛也缓解了很多。运动激发活力,释放压力。明天开始,利用空闲的间隙跑步。我要适应这种单调的生活,通过运动,看书激活身体,让身体和大脑都轻松愉悦地运转。

感到疲惫的原因就是缺乏活力。生活单调,要改变这种状况,就要使自己动起来 ,自己和自己开展丰富多彩的活动。还要调动自己的潜意识,保持喜悦心,欢喜心。

感恩学校给我提供这次体验的机会,从明天开始,我就要适应这种忙碌的生活,把刻板单调的节奏变成欢快的节奏。念头决定心情,我要和自己好好玩,让喜悦从心底悠然而生,一点点绽放。

加油,亲爱的!

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