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见缝插针地把自己丢进阴瑜伽体式停留时的小冥想状态中

见缝插针地把自己丢进阴瑜伽体式停留时的小冥想状态中

作者: 七彩霞健身瑜伽 | 来源:发表于2023-05-12 09:06 被阅读0次

也许是太累了,也许是睡在经常与我相伴的瑜伽垫上,以我最喜欢的方式入睡,一夜好眠。

也许是地心引力带给我的安全感,也许是平坦的地面恰到好处的承托力,醒来后全身酸爽轻松。

睡前在医生护士的轮番搅扰中,在同屋病友或轻或重的齁声里塞上耳机,在轻柔的催眠曲中练习一个多小时的阴瑜伽,见缝插针地把自己丢进阴瑜伽体式停留时的小冥想状态中。

此刻的轻盈感难到是那一个多小时的自我释放赐予的,不管如何,今天的好精力、好体力有保障了。

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