很庆幸，在我遇到“焦虑”情绪无法自控的时候，遇到了端午假期，在这里，先送自己十个笑脸，也是送给大家的，希望大家每天都能够开开心心的。
我之前看过一篇文章，里面说，“焦虑”并不是一个时间段的代名词，而是一生的代名词，我深以为然，因为在我们的一生当中，仅仅只有很短的一段时间能够让自己的能力和欲望和自己所爱之人的要求达到一致，所以我们大部分人的一生，都处于焦虑之中。
但是处理焦虑情绪的能力，每个人都不一样，而且随着年龄的增大，在不断的增强。
我可能是因为“健忘”的属性，所以很多小时候的事情都想不起来了，但是我有一个小我六岁的弟弟，在他的身上，我能够看到一些我自己曾经焦虑的影子。
他遇到自己解决不了的问题非常容易“焦虑”，然后还会毫无顾忌的把这些不好的情绪，宣泄到其他人的身上。
那是我转城市回家休息的期间，我弟报了学车，在科目二的时候，经常因为掌握不了老师教的技巧，回来的时候各种臭脸，各种不对盘，不是跟给他报名的爸爸置气，说他不应该给他报名，就是跟关心起学习进程的妈妈置气，顶嘴真的是有的一拼，气氛季度紧张的时候，我感觉家里都要打起来了（ps：其实我在旁边看着的手，也想打他，觉得他实在是太不懂事了）
后来可能是打通了任督二脉吧，老师讲什么，就能够很快的掌握，所以回来的时候都是笑嘻嘻的，对谁都非常好，再加上他过人的哄人技巧，真的是全家都欢声笑语的。
当时的我就是冷冷的一边儿看着，并没有发表太多的意见，现在想想，这不就是我小时候的写照吗？
只要心里有点事情，觉得焦虑了，就让身边的人跟着一起焦虑，一起不开心，而且还理直气壮的，我想，那个时候的我，真的是非常令人讨厌的吧！！！
后来，随着年龄的慢慢增长，随着自己内心的追求越来越多，这样焦虑并把身边的人都拉入焦虑之中的次数越来越少，一是因为没时间，二是因为知道即使如此做了，没有任何用处，还让自己身边的人不开心，真的是一件非常没有意义的事情。
后来工作了，就更少了，而且能够引起自己焦虑情绪的事情也很少，其中最能够引起我焦虑的事情，就是分到自己手上的新工作，还处于适应期的时候，最焦虑。
我会想：
自己真的是蠢的可以，为什么别人能够做到的事情你做不到？
你要是不能够完美胜任这份工作，就会被领导讨厌，继而被公司辞退，然后就没有收入，然后就~~流落街头。
虽然说，在现在这个社会，只要你愿意做事情，知道你智商和四肢都是正常的，就不会出现流落街头的情况，但我依旧会控制不住自己的这么去想。
这也是我焦虑情绪最深层的来源，这种情绪甚至从某种角度上来讲，是没有安全感。
“没有安全感“这几个字，也是经常被人拿出来说，比如你要给你父母安全感，要给你女朋友安全感，要给你男朋友安全感等等，每当我看到这样字眼的时候，都会在内心不屑的哂笑，当我看到安全感是自己给自己这样的字眼的时候，会忍不住在心中雀跃。
因为我自己亲身证实，最好的安全感，只有自己才能给自己。
在工作中我们遇到问题，会经常怀疑自己的能力是不是有问题，继而产生一种焦虑感，不安全感；
在生活中我们遇到问题，会经常抓耳挠腮，觉得全世界对着自己都是恶意，天天觉得自己好像要完蛋了；
在爱情中遇到问题，会经常胡思乱想，觉得对方可能是不爱自己了，这种反应，可能女生会更多一些；
你说，这些情况下的安全感是其他人能给你的吗？不是，完全不是。
工作的问题，你只能自己想办法解决，沟通，求助他人等等，但是最后动手的还是你自己，后面的生活问题以及爱情上的问题，都是一样的。
所以说，安全感这种东西根本就没有任何的理由说不是自己给的！
焦虑也好，没有安全感也罢，想要跨过去，你所能依靠的只有你自己，在这个过程当中，你可以发脾气，可以撒泼打滚，可以怨天尤人，这只是一时的情绪宣泄，让自己整个情绪的管理系统通过这样的方式冷静下来，然后牢记自己才是所有问题的解决之道这个逻辑，继续往前走。
愿你在这一点上，一直都能如此清醒！！！
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