2020.11.23（星期一）晨间检视
今天是什么日子：
农历：十月初九 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床：5：30 就寝:
基础清单：
a早起 第6个100天（2020.10.4-2021.1.12）目标（100/51）
b冥想
必做:上厕所-穿衣ಥ选做: 喝水-洗脸
c运动
本周目标：冥想时间点刻意练习&整理课
今日三只
1.冥想第219次(中断21次)＆开始节点刻意练习第129次(中断32次)
2.周检视
3.
昨日三只检视
1.冥想第219次(中断20次)✘＆开始节点刻意练习第129次(中断31次)✘
2.
3.
小确幸（幸福小种子）
1第6个100/51天早起挑战成功✔
2期中测试孩子英语考了98，强烈要求奖励正新鸡排一份(ง •̀_•́)ง
3咨询别人总结经验，擦擦这一次蒸的很完美
反思
1
学习
1
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本文标题：高效能慢生活践行第646天1123-2020
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