与自己共处

每一天都是平常的一天，同时，每一天也是不平常的一天。今天是正月初六，这可能是每个人生命中难得与自己共处的年，令人难以忘怀的年。

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2019-nCoV，它是新型冠状病毒，一个具有传染性的病毒，它的生命机制就是传染，因此，对于我们来说，最核心的对治之道，即是阻断传染。

于是，我们尝试着，事实上也是必须的，过一个自我封闭的，与自己共处的年。

而你的生命中，也因此获得了一次闭关的机会，一次安住当下的机会，一次如实面对生命的实像的机会。

每天面对着武汉疫区患病人群生死遭遇的新闻报道，你会发现，生命里的一切，既没有全然的好，也没有全然的坏。

入夜，安静，坐在沙发上，闭上眼睛，很放松的泡一个热水脚，这个时刻，没有任何的念想，只有呼吸，物我两忘。

凌晨2点，躺在床上。读书，一个一个的字，一瞬一瞬的启发，一次一次的印证，我们可以在文字中读到全然寂静之感，我们可以在文字中读到人类的尊严来自于寂静与单纯。

午后，坐于窗前。码字，一个一个的字，一个一个的念头，寂静的字，寂静的念头，躁动的字，躁动的念头，不管是寂静，还是躁动，都是念头。

朋友刚发来一条微信消息，担忧杭州之行会否染病，我回复：烦恼就是菩提，安下心来一切无畏……究竟而言，烦恼即是菩提。

难得的与自己共处，远离过去和未来，始终保持在当下。

当下，年后第六天，愿你我还心如止水，一心不乱的守在方寸天地间。

这是一个难得与自己共处的年，一个即将结束休假的年。

里尔克曾写到：我们活着，不断地告别。

事实上，我们活着，也在不断地相遇，与高山相遇，与大海相遇，与云相遇，与星星相遇，与无边的虚空相遇，与无垠的内心相遇。

在经历了种种的冲动、种种的历练、种种的荣耀与种种的失落之后，终于，我们停了下来，与自己无垠的内心相遇。

究竟而言，我们最终的挑战—与自己无垠的内心相遇。

当我们知道怎样活着，我们就不会为自己制造混乱，如果不为自己制造混乱，也就不会为他人制造混乱。

混乱，往往来自于我们不知道怎样活着，这或是nCoV可以带给我们的启示，事实上，最重要的是，完整自然地活着，任运放旷地活着，无我利他地活着。

打开新闻，每一分钟，疫区都在有人经历着折磨，饱受着痛苦。同时，这种痛苦也在唤起更多的人在帮助着他们。

前些天，有朋友让我写点疫情的文章激励大家，我婉拒了，我说我没有感同身受的经历。

今天，提笔写点什么，除了这些文字，我没有更多的东西给予需要帮助的人。

而在这个世界，你可能有无数种其他的方式可以运用，以帮助他人，帮助疫区，你可以在这个安静的年里，与己共处的年里，问问自己，那个真正的自己，敞开的自己，无垠的自己。

我们若能敞开，便会突然发现自己期望的那个纷繁热闹的年和眼前的这个寂静无声的年，是两回事，这可能会令我们感到失望，事实上，失望是好的，说明了我们的内心开始变得敏锐。

一位佛学老师说，现如今混乱的发生，都是因为人们并不真正的欣赏自己，人们从未对自己发展出悲心和温柔，无法体验内心的和谐与平静，从而，将这种不和谐与不平静投射给他人，以及这个世界，这种投射的不断叠加，到了某种程度，自然引发了混乱。

作家苏岑呼吁：如果可以重启2020，你会放弃那些愚昧、大意、残忍、冷漠吗？宇宙早已给出了暗示，人类应该继续进化了！也许人类是高级动物，可惜很多人已经不具备高级动物的心智和慈慧了。恶杀万物，必遭反噬！重启吧，人类！

如果你痛恨自己，你就会痛恨每一个人，相反，如果你爱自己，你也会去爱外面的一切，就是这个逻辑，因此，试着善待自己，与自己和解，与他人和解，与有情众生和解，以及与这个世界和解。

这个世界上，有两种不同的人生，一种是贪欲、执著、愤怒的轮回一生，一种是简单、明了与无畏的如如一生。

当我们超越了活着的难堪，有勇气去呈现内心的善良，而没有任何的傲慢和侵略心的时候，那种无畏和宽容的品质便会降临我们的生命之中，我们学着与万物和谐共处，没有杀戮，充满暖意和阳光。

若是你了解到，人生的每一个阶段，每一次起伏，都是一个自然的事件，那么，你就不会被人生所带来的环境和情绪的改变所动摇，并且随之起伏。

你会发现，你有机会时时刻刻充分地生活在这个世界之中，并且在任何情况之下，显示自己是一个无畏且温柔的人。

这是一个与己共处的年，也是一个令人难忘的年，在此与自己共处的2020时光中，发现自己本应具有的善良与无畏、明亮与阳光。

我想说的是，请继续保持你内心的光，因为，你不知道谁会藉此就走出了黑暗。