这两天被经济压力深深的被绑架了，看见自己因为收入点带来的恐惧、开始各种的评判自己，认为是自己能力不强、不如别人的销售能力、看到自己的意向客户一个也没有内心的不安全感，我开始了焦虑，我问自己要怎么办，我不停的在向外抓，刚好在这个时候机会来了，被同业的公司想让我去那家公司上班，我好像似乎看到了希望，就对现有的工作越来越不想做了，但是内心的纠结还在，我带着这份纠结昨天去看了那家公司了、去了以后发现我是最有希望的公司，最后发现还是不是我想要的，换与不换都一样，还是要去面对内心的没钱就没法活下来的恐惧、当我出来公司恐惧一只跟随着我、我已没有办法解决了，我不知道怎么办、我害怕、突然想要的要不要约个朋友陪我，当时我没发现原来我是在逃避去面对内心的恐惧、但是这个恐惧是在的，只是被我转移了、今天回看自己原来一切都是自己头脑把我带到了如果我没钱我就活不好、没钱我妈就会变成原来的妈，骂我把她没钱的恐惧激发出来不停的叨叨叨叨，限制我做这样那样、这样我好痛苦，所以我不能没有钱，没钱我会很糟糕！今天看到这是小时候我不能自己做主的权利、不是现在的，那是小时候的恐惧，不是现在的，我现在虽然没钱但还可以活得可以！
为什么自己不写觉察日记，为什么写不出觉察日记。是你没有觉察吗？不是的，你有觉察。 写不出觉察日记就是你最大的察觉，...
对于你排斥的词语，你知道原因吗？ 一、What： 什么是『觉察日记』、『启发日记』？觉察日记：未知。启发日记：简单...
上一年足足一个月的觉察日记训练营，然后又是觉察日记打卡营，磕宝说我能在觉察日记上能做的都做了，完成了觉察日记的阶段...
觉察日记-随笔 ...
情绪觉察日记 21天情绪觉察日记结束了，除了自己每天写情绪觉察日记，还带着2个群一起写，对群里每一位家人的情绪觉察...
20210307呼吸练习&觉察日记&练习 1、今天完成呼吸练习。 2、觉察日记：思绪乱飞，但能立刻觉察到自己思绪乱...
写“觉察日记”的目的:培养我们对周围人和事的敏感度。 写“觉察日记”的方法:觉察日记”的格式有很多，今天介绍的是我...
听着轻音乐，完成今日的觉察日记。 首先要肯定觉察日记带给我的收获和认可。我尝试着接受觉察日记带给我的改变，惊喜，兴...
2019年12月9日 觉察日记：很久不想写觉察日记了，以前很喜欢写、也很喜欢看群里同学们的觉察日记。现在突然不想写...
距离上次写觉察日记已经有好几天了，很想坚持每天的写觉察日记，每当把觉察日记写完，在脑海里面的信息与思路都会更加...
本文标题：觉察日记
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