2022.4.29（星期五）晨间检视
今天是什么日子：坐月子第100/91。
农历：三月二十九 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床：5：50 就寝:
基础清单：
a早起
b冥想
c运动
本周目标：冥想&清心&祈祷
今日三只
1.冥想25min✔
2.凯格尔运动✔＆肩部·扩胸运动✔＆头部保健✔＆眼保健操✔
3.煮鸡腿✔(最后月子里替先生分担家务)
昨日三只检视
1.冥想25min✘
2.凯格尔运动✘＆肩部·扩胸运动✘＆头部保健✘＆眼保健操✘
3.
小确幸（幸福小种子）
1大孩第一次上作业帮语文直播课，小朋友感觉还不错。(๑❛ᴗ❛๑)
2
反思
1.
2.
学习
1
2
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本文标题：高效能慢生活践行第1166天0429-2022
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