在当前的肺炎疫情中，每天能看到各种信息，前脚发布后脚辟谣。有人不断地相信并传播谣言；有人错误地解读数据和误判形势，有人听风就是雨陷入恐慌之中。这些表现是人们认知现状的一个缩影，要想改善需要在批判性思维的上下功夫。今天我就给大家推荐这本书——《思辨与立场》。
《思辨与立场》
思考是人类的本能，生而为人，没有任何东西比可靠的思维更有用。但我们经常会存在思维的偏差。思维的过程由八大要素所界定，分别是：目的、观点、重要概念、关键问题、信息、解释与推断、假定、意涵和结果。
一、 人们的思维水平可以分为以下三个层次：
较低层次的思维：它的特点包括无反省、常常依赖直觉、由低技能混合而成的水平、具有很大程度上的自利特性以及自我蒙蔽性。
思维的高级层次：它的特点包括选择性反省、高技能水平、不具有一贯的公平合理性，可能在诡辩方面很有技巧。
思维的最高层次：它的特点包括反省外显化、最高水平的技能和一贯的公平合理。处于这一层次的人，是真正的批判性思维者。
二、批判性思维的八个特质
认知谦逊：知道自己无知，能认识到自己的局限性，对自我蒙蔽保持敏感，注意到自己观点中的偏差、成见以及局限，不会无知却假装渊博。
具备认知勇气：愿意挑战自己的信念能够面对并公正地对待那些我们有着强烈抵触情绪或从来不愿意认真倾听的思想、信念和观点。
换位思考：拥抱对立的观点，能够注意到自己需要设身处地地站在他人的立场考虑问题，从别人而不是自己的前提、假定和思想出发，准确地重构别人的观点和推理过程。
认知一致：对自己和别人持相同标准，要求别人做到，自己也要做到。同时，诚实地承认我们思想和行动不一致的地方，并积极探寻解决之道。
认知坚毅：消解复杂性和沮丧，当复杂性深植于认知任务，而不放弃时，就具备认知坚毅。
信赖推理：认识到自身推理的价值。不会认同任何信念的具体内容，敢于抛弃任何不能获得证据和不能通过理性思考得到的信念。只认同推导出信念的方式，遵从证据和推理的指引。
思维自主：成为一个独立思考者。在思考时不依赖于他人，坚持自己的标准，有一套自我管理的方式，对自我的思维拥有完全的训导力。
三、思维质量的标准
想要合理评估自己的推理能力，需要我们一直介入自己的思维，并以思维质量标准为参考，包括清晰性、准确性、精确性、关联性以及深度、广度、逻辑性、重要性和公平性。
清晰性
如果一个陈述不清晰，可以问以下问题，来分析思维清晰与否：
你能就那一点作详细阐述吗？
你能换个方式来表达那一点吗？
你能给我举个例子吗？
准确性
人们经常错误地呈现或描述事情，特别是牵涉到他们的利益时。 可以问以下问题，来分析阐述准确与否：
它是真实的吗？
我们该如何检查它是否准确？
我们该如何探寻它是否真实？
精确性
如果一个陈述可以既清楚又准确，但不够精准，可以问以下问题，来分析陈述精确与否：
你能否提供进一步的细节？
你能否更具体一些？
关联性
以下问题来分析问题是否具备关联性：
那些问题如何与议题有关？
这一观念如何与其他观念相关？
深度
问以下问题让思维更具深度：
你如何考虑问题中的各种难题？
你如何处理问题中最重要的各种因素？
广度
通过以下问题让思维更具广度：
我们是否需要考虑另一个观点？
是否存在看待这一问题的不同方式？
从……立场看会怎么样？
逻辑性
思维是否合乎逻辑的，可以问以下问题：
这些放在一起符合逻辑吗？
这些都能根据你所说的得出吗？
这些东西如何根据证据推导得出？
之前你用的是这些，现在你说的是那些，我不能理解两者何时为真。
重要性
当我们针对各种议题进行推理的时候，需要聚焦于推理中最重要的信息，并考虑最重要的观念和概念。通过以下问题来分析问题是否重要：
针对这一议题，我们需要的最重要的信息是什么？
在某个背景中，为何那个事实很重要？
公平性
以下问题来分析思维是否公平：
对于给出的证据，我的思维公平公正吗？
这些预设公平吗？
当我们运用思维标准分别检查推理的八大要素，就能发现思维中现存的一系列问题。当完成了检查清单，我们也就拥有了强大的思维工具。
四、 如何养成批判性思维做一个进行中的思维提升者？
从两个方面入手：立足于内，考察自身是否更加接近理想中的自己；立足于外，反省自己对外部世界施加的影响是否符合道德。以道德为原则进行推理，是确保思维公正性的重要措施。
立足于内考察自身从以下7个方面入手：
利用“浪费”的时间
我们无法高效愉悦地利用所有的时间，有时注意力在不同对象间来回跳转，有时为了无法掌控的事烦恼，有时为过去的事而后悔，有时仅仅两眼发呆。不妨可以利用这些时间，训练下自己的思维，花点时间思考，记录下自己的观察。
今天我最糟糕、最棒的思维分别是什么？
我弄懂了接触到的事物了吗？
我做了计划要做的事吗？为什么没有？
如果10年后再看今天的我，会后悔吗？
将思维标准内化
每个星期关注一项思维标准。比如这周聚焦于清晰性，尝试关注自己表述是否清晰，别人的阐述有何可借鉴之处。
保留一份思维日志
描述那种明显激起你情绪的情境，一次只描述一个。讲述你在这种情境中的反应，分析你写下的东西，然后评估你从中学到了什么，如果情境重现，你所做的将有什么不同。
训练认知策略
矫正自我中心性的即刻固化。通过分析积极事件和消极事件的真实影响，克服本性中喜欢将即时情感和经验过度概括化的倾向，避免把一件事放大至终生影响的层面。
重塑你的性格
每个月选取一个想为之奋斗的认知特质，然后聚焦于养成这种特质的途径。比如，聚焦于认知谦逊，关注你什么时候承认自己错了；什么时候拒绝承认；关注别人指出你的缺点时，你如何产生自我防卫。
面对你的自我
反省记录自己的思维轨迹，然后设想更理性的人会如何应对。
重新鉴别自己看待问题的方式
每一种情境都是被识别的结果。如何被识别决定了我们的情感和行动，事实上，每个情境被识别的方式都不止一种。我们可以通过重新识别，让生活更竭尽自己想要的样子。
立足于外，提高道德推理的发展机制
由于道德推理有这样的复杂性，我们必须学会策略性地处理这些难题。熟练的道德推理必须满足以下三个方面：
掌握道德问题中本身所蕴涵的最基本的道德观念和道理。
学会区分与道德推理经常发生混淆的领域。
当人类天生的自我中心和社会中心阻碍一个人的道德判断时要能够辨别出来。
学会做一个自己思维的批判者，提升思维的品质和技巧，能让我们淡定、从容地面对这个迅速变化世界，活出自己喜欢的样子。
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