照顾好自己的健康

十一月的最后一天。体重回到上月末，也就说这个月的减肥失败了。其实就是两天，三四斤就上去了。其实对体重的变化我都能接受，关键还是让胃不舒服了，因为吃多了这几天都感觉胃在超负荷运转。之前没做胃镜，其实我也一直担心胃有问题，现在就是多吃一点就不舒服了。

今天早上也是的，明明在家吃了早餐，又跟着资先生到他们食堂去加了餐。结果餐二血糖到了12，都是自己作的。

中午不吃饭了，晚上也要少吃，再不管好自己的嘴，真的又要进医院了。如果胃出问题，以后就更不能好好吃了。我真是不想再来一次，清肠，全身插管，一个月不能正常吃饭，肚子上的六个伤口还不够吗？

照顾好自己的健康和情绪，这场人生，你就赢了一大半，其余的其余，人生自有安排。

十二月，好好吃饭，善待自己的胃。

体重目标，48kg。