十一月的最后一天。体重回到上月末，也就说这个月的减肥失败了。其实就是两天，三四斤就上去了。其实对体重的变化我都能接受，关键还是让胃不舒服了，因为吃多了这几天都感觉胃在超负荷运转。之前没做胃镜，其实我也一直担心胃有问题，现在就是多吃一点就不舒服了。
今天早上也是的，明明在家吃了早餐，又跟着资先生到他们食堂去加了餐。结果餐二血糖到了12，都是自己作的。
中午不吃饭了，晚上也要少吃，再不管好自己的嘴，真的又要进医院了。如果胃出问题，以后就更不能好好吃了。我真是不想再来一次，清肠，全身插管，一个月不能正常吃饭，肚子上的六个伤口还不够吗？
照顾好自己的健康和情绪，这场人生，你就赢了一大半，其余的其余，人生自有安排。
十二月，好好吃饭，善待自己的胃。
体重目标，48kg。
照顾好自己，你才会有一个健康的身体 照顾好自己，你才会有精力体力去干事业 照顾好自己，你才会永保青春，朝气蓬勃 照...
健康是自己的，照顾好自己
十一月的最后一天。体重回到上月末，也就说这个月的减肥失败了。其实就是两天，三四斤就上去了。其实对体重的变化我都能接...
与自己相爱～ 不断地调整自己心态～ 照顾好自己身体健康～ 心理健康～ 照顾好自己情绪～ 管理好情绪～ 遇事冷静～ ...
照顾好自己 人需要照顾好自己，让自己活的健康与幸福，这是对自己负责，也是对家人负责。无论外面发生什么，都需要照顾好...
爱自己，需要照顾好自己。 照顾好自己，大概就是所谓的身心健康。既要照顾好身体，也要照顾到心理，并且身在前心在后，想...
照顾好自己，是一件很重要的事情! 照顾好自己，包括很多方面。首先，要学会照顾好自己的身体。健康是一件很重要的事情。...
用健康的方式照顾好自己 照顾好自己并不意味着沉溺于自己，也不意味着对他人的感受视而不见 照顾好自己，意味着找到成就...
1、第一照顾好自己，第二照顾好自己的爱人，第三照顾好自己的孩子，这才是一个家庭最健康的互动模式。 2、每个问题青少...
照顾好自己，没有健康的自己，怎么可能跟地球玩的起劲？
本文标题：照顾好自己的健康
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