你是不是也这样？
好不容易下定决心开始做一件事，一开始还信誓旦旦，走着走着就跟泄了气的皮球一样，最后气漏完了人也被榨干了。
然后突然某一天，被某个事情或人刺激了，又继续立flag，坚持两三天，遇到困难就退缩气馁，最后万般无奈下，选择放弃。
有时候真的像打游戏，就是熬不到通关就被干掉了。
坚持这两个字为什么这么难。
为了弄清楚这个问题，专门读了一本书——《持续行动》。持续行动，既是书名，也是作者提出的一个概念——持续行动。
坚持或持续行动的难度在于时间和状态的持续。你能坚持多久，又能做到什么程度，人跟人都是不一样的，而这就是拉开彼此差距的地方。
主体内容大致分为四章，作者从从行动开始10天，100天，1000天，10000天，逐步分析事情本身的发展变化和每一阶段的问题，包括我们心态的变化，如何应对解决这些变化，从而更好通往下一步。
按照书的脉络，总结了作者提到的几个核心观点，分享给你：
从0到第10天
1.先行动再思考，如果没有实践过，那说明根本不懂道理，何谈过好这一生。
2.刚开始，不要高估自己，不要贪多，专注从一件事开始。
3.从每天所锁定1小时开始，一个人的独处，做应该做的事，这是改变的开始。
4.只要能到达，哪怕是弯路；不能走弯路的想法才是弯路。不要过多纠结是不是弯路，成长的捷径就是迎难而上。
到第100天
1.开局可以用兴趣，进阶不能全靠兴趣铺路。和自己对话，我们应该做什么，就想方设法去做，不以兴趣为由给自己设限。
2.经历种种波折却得不到正面反馈的时候，我们要相信，这仍是一个好的开始，因为磨难总会让我们在起点打下一个非常扎实的基础。
3.如果生活值得过，就值得记录；每天记录，行动留痕；每周复盘，自我修正。
4.不管进步有多大，永远不要忘记，更广阔的风景在前方。
到第1000天
1.竞争到最后就是在拼时间长度。
2.先做好事，再让更多人知道。
3.在持续做一件事时，周围人对我们的态度其实取决于我们自己。知道自己该坚守什么，不该执念什么。该来的总会来，该走的总会走。
4.自己做不到的事情，也可以去教别人。互相观察反馈，在实战中复盘学习，效果加倍。
希望我们都能跟拖延纠结说拜拜，用持续行动迎接自己的高光时刻。
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