刻意练习（Deliberate Practice），这本书很有意思，关键词就是坚持，同时教会我们如何能坚持做一件事。
书本内容告诉我们，任何事情在执行的时候，等同于要确定一个目标，为达到目标我们就要制订一个计划，这个计划就是我们的坚持。
这本书从这三点告诉我们，杰出并非一种天赋，而是一种人人都可以学习的技巧，成为杰出人物的关键，在于刻意练习。任何杰出的人物并非完全靠天赋而成功，也不是靠努力而成功，而是要通过自我的“刻意”修为才能做到，这是一种信念的练习方式：有目的的练习、大脑的适应能力、心理表征。
没有明确的目的，那么我们的效果就会因为因为我们不明确的目标而造成分散，而且会导致需要花费更多的时间才能达到，所以我们要有目的的练习。
我们没有办法从开始就就接受一件事情处理的方式和难度，因此，我们需要大脑去调整处理事情的方式，而这种方式可能会是我们之前从来没有接触的，所以我们要有大脑的适应能力。文章里提到一个“舒适区”概念，这个舒适区实际上就是我们要来鼓励自己的前进的一个点。
对任何事情的投入度，将决定我们兴趣度，而我们的兴趣度将从心理暗示提示我们进行深度了解和参与事情的发展并集中。
是不是有天分就能够成功，是不是付出长时间的努力就能成功，书本的答案告诉我们不一定，作者有辩证的方式举出一些例子说明好像花费的时间并不多，精力也不大，但却可以取得好的成就，每一个人情况都不一样，但是对大部分人来说，这种专注的能力都需要训练，也是一种自我信念的提升。
但是，对于不同的事情也有不同的接触方式，中国有句古话，叫做工多艺熟，这里说的是，一件事情如果重复做，也有可能熟练，实际上这只能说明一种成功的，并不是卓越。文章中也并不否定天才的存在，但什么是天才，文章有自己独特的理解，天才的定义是他们也是要通过努力才能成功的，但是他们的成功又并不是只仅仅靠努力，而是他们对事情有自己的理解并构思出方法再进行练习。
如果你从来不迫使自己走出舒适区，便永远无法进步。当走出舒适区，几乎每个人都会偶然碰到瓶颈，那些关卡看起来很难，好像你永远也克服不了。但是，在这种情况下，越过障碍的最好办法是从不同方向去想办法。
读完本书，不禁让我想起曾经听过的跑马拉松的故事，如果一个人要跑马拉松，首先要有坚持跑完的信念，然后把整段赛程分成小段，当达到一个目标的时候，再修正并提出下一个目标。类似这种的方式就是刻意练习，也是完成事情的基本的真理。
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