将频率调到“分享”，世界截然不同

作为中年二娃老母亲，生活里各种焦虑自然很多：焦虑收入增速跑不过CPI，焦虑没有足够时间和精力投入到孩子的教育，焦虑几十年后自己的养老问题，焦虑年龄不断增长但职场竞争力却没有增加…总之，焦虑的事情一大堆，问题也一大堆，有时真的觉得生活太难了、没有信心。

那自己到底想要什么样的生活？理想中的工作又是什么样子？希望从工作中获得什么？我基于这几个问题画了一个脑图，试图先明确目标，确定规则，然后明确实现路径。比如：我期望中的工作是什么样子呢？首先是要处于行业头部，提供好的成长空间和成长资源，其次是要有行业前20%以上的薪资，有比较规律的上班时间，能够基本满足我每天七点到家陪孩子的需求等等。这样列了一圈之后，接下来怎么做？好像目前的工作已经符合要求，那为什么还是觉得不够满意？

后来再次回顾欣频老师的讲义：多问自己能给予什么，于是我在脑图中加了一个分支：自己能给予什么，突然发现自己的每个生活角色中都有很多可以分享给予的：作为职场老司机，可以分享技能、感悟、心得；作为二娃妈妈，可以分享养娃经验…而在我写下这个分支之前，我一直问的是“我要什么、我想得到什么”。调整为“我能给予什么”后，刹那间觉得自己特别富足、拥有很多、能帮助很多人。我曾有过的困惑、遇到的问题，现在的年轻人肯定也遇到过，我分享出去，就可以让更多迷茫中的人看得更清楚。想想以前的自己，焦虑过自己被年轻人取代、被AI取代，反映的还是自己内心的稀缺心态、不自信和不安全感。而一旦有了分享的心态，对自己可能会被取代的焦虑一扫而光。或者说，看明白自己终究是会被取代的、会从骨干到边缘到退休成为企业的负担，反而更坦然了。在这个过程中，将自己的经验分享出去，让年轻人更好地成长，本身就是一种价值。就像年轻时的我，是多么希望有过来人指点迷津，或者只是讲讲真实的职场、家庭，已经可以阔清很多的迷茫了。

下面是我画的关于给予的脑图，后面我会针对里面的每个话题，讲讲我的经历和总结。

将频率调到“分享”，世界截然不同