当微信各公众号都在呼喊人们“2019余额不足”时，我也有点慌了。除了寿命增加，体重增加，白发增多，皱纹增多，我还需要多些什么，增加些什么，才不负岁月?
年终总结真的是不可少，不盘点一下走过的岁月，实在是不知如何进入新的十年。
回首过去的一年，突然一句话涌上心来:忙日苦多闲日少。
公益学习起步，公益课程收尾
2019年元旦刚过，踏上了南去的列车，目的地:深圳。深圳幸福家研究院提供为期一周的公益课:基于积极心理学的大学生幸福能力提升计划“幸福+课程认证讲师”公益培训。创立者李保军老师因为上大学获得奖励，就一直想回馈社会。他领导幸福家研究院做了很多公益事，这次培训是其中之一。因为是公益培训，课程安排每天都非常紧张，从早晨9:00到晚上9:00，课程结束还有作业。但是，很多的志愿者每天都为我们提供服务，作息时间比我们短的多。
幸福家培训图片
接受培训的条件是把公益传下去。感谢李保军老师，感谢深圳幸福家研究院，感谢提供服务的志愿者，同时也感谢自己愿意拿出时间成就成长。
农历新年过后，和朋友一起把大学生“幸福课”的公益课开出来了。每周两个晚上和学生们相聚，帮助他们认识自己，提升幸福感。2019年，共公益培训了260多名学生。在牺牲自己和家人共享人伦之乐的时候，看到学生的成长，给自己一句话:值得!
读书，我是认真的。
也是在2019年的一月份，另一个机缘巧合，加入了济源市性教育读书会。
读书会通知
若说机缘巧合，其实都是早有预谋。生活中见到了不少因为性知识匮乏而受伤的女孩子，因为家庭教育缺失而失望无助的男孩女孩，因为性教育不力而在成长过程中恐惧的孩子。我想做点什么!这个念头和读书会创立者的初衷不谋而合。
于是，一年中，和读书会的朋友们共读了12本书，看了十二次和性教育相关的电影，大家讨论、反思、感慨、争辩，一路成长着。
观点需要印证。为了印证书中的观点，又把和读书会推荐的书目相近的书读了若干本。一年下来，同一主题的书读了近30本。
绝知此事须躬行。准备把2019年读的书为2020年立一个flag。
另一个专题的阅读是“积极心理学”。五个小伙伴把塞利格曼的书共读了五本，每天抄写书中的金句，写想法。收获满满，并应用在公益课中。
心理健康指导师培训，我来了!
开课啦！
古人学问无遗力。作为现代人，更应该不遗余力吧。只有不断读书，不断学习，不断积累，少壮工夫才能老始成。
现代人，各种压力之下滋生出各种状况，希望学习能够强健自己，帮助他人。
盛年不重来。2019年已经没有余额了！岁岁年年中，我希望我不是过去的那个我。我希望，回首往事，我没有因为碌碌无为而蹉跎了岁月。我希望，读过的书，路过的路，做过的事，给自己增加点色彩，给他人增加点温暖，给岁月增加点印记。
2020年，给自己立什么样的flag?
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