我们的大脑喜欢重复不变，掌控这种状态的称为“基底神经节”。但是学习需要打破原来的习惯，此时就需要依赖“前额皮层”。我们需要靠前额皮层这个“骑象人”来控制基底神经节这头“大象”。这个过程中需要消耗大量的意志力、如果意志力消耗完了，但大象还没有被驯服，那么就白搭了—走回老路。此为第一个缺陷。
我们的大脑很容易被满足感欺骗，因为大脑分不清现实成果和未来承诺的成果，即我们会对完成目标的可能性感到兴奋，错把可能性当成真正完成了目标。其结果就是自以为会了，但是学习只停留在表层，没有深入下去。此为第二个缺陷。
我们大脑对于长期记忆不擅长，需要重复足够多次，才可以让神经元的突出强度发生持久的改变，从而形成长期的记忆。此为第三个缺陷。
基于这三个缺陷，就会出现难以坚持、自以为会、学了又忘的窘境。但是我们又不能抛弃它，毕竟我们还活着嘛。
此时就需要通过功利性学习来弥补大脑缺陷、所谓功利性学习即从实际需要出发，学习后立马使用。功利性学习是被动启动，与主动逼迫自己学习新东西，其消耗的意志力要小得多。同时因为要应用，因此就自然和浅层学习说再见了。此外因为应用，自然就多重复，抵抗了遗忘曲线。
具体实践中，我们首先要选择一个需要实际中要解决的问题，然后确定学习内容的范围和顺序，最后在实际中应用所学内容解决问题。在这个操作过程中，我们要注意：一是控制住自己想学更多东西的冲动，紧密围绕解决问题的需求进行。二是如果是小白，第一遍要严格遵循所学方法或技巧来进行。
以上是基于王世民老师新书《学习力》的读书笔记
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