小爽的五月手帐复盘

文/小爽姑娘

在奔忙行走的日日夜夜，从不回头观望自己和同行人的职场人，有可能连前方道路是否正确这最基本的方向感都会丧失。很庆幸，我遇上了“复盘”，工作也好、生活也罢，它带给我的是极致的成长道路。

我明白，自己在做从未来看是对的事情。坚持去做从未来看是对的事情，保证自己不会在回首时后悔。

五月初，遇上一件又一件的幸运之事，可能是受到鼓励的缘故，自我状态出奇的好。到了月底时，工作加班，生活忙碌，忽然就觉得自己好像做什么都不行了。同一个人，同一个月份，心境变化也是很大了。

在想要在文章中表达自己月底状态不佳的时候，我犹豫了。因为我要做的是传播正能量，保持自己时刻像颗小太阳。是的，我努力自律，追求自由，渴望可以照亮更多人的世界！但是我也想大家明白：是人，就有情绪、有低落期。那又有什么关系呢？学会自我调整，整理好自己后，依旧可以照亮全世界。

相信自己，是我们在成长道路上始终不能放弃的信念。

之前看到“五月病”这个词语时，发了朋友圈，我相信在五月情绪出现低落是很多人的常规状态：对自己的信心一下子跌落谷底，觉得自己啥也不行，啥也没干，效率低下。但是，五月，你真的不行吗？真的是什么都没有做嘛？

小爽的手帐

6月2号做完手账复盘后，把我吓了一跳！我认为什么都没干的五月，实际上完成的事情比前几个月都多、进步也是最大的，而且花费在娱乐上的时间是最少的。所以说，不要相信感觉，也不要相信记忆，它们都是会骗人的，要相信记录。

关于阅读

5月份的阅读计划四本书，分别为：《小强升职记》、《人生的84000种可能》、《穷查理宝典》、《复盘：对过去的事情做思维演练》，备案书单为：《瓦尔登湖》

已阅读完成的书单:

《小强升职记》

《人生的84000种可能》

《时间管理手账》（延续4月没有完成的部分）

《精要主义》（调整补充的书）

《爆款写作课》（调整补充的书）

完成一半的书单:

《穷查理宝典》（延续到6月完成）

未阅读的书单:

《复盘：对过去的事情做思维演练》（放弃，重复性书单）

《瓦尔登湖》（经典书籍，后续有时间还是要看的）

精选书摘：

要想走出这种困境，出路就是自律地追求“更少，但更好”。百折不饶、坚持不懈地追求精要事务，排除非精要的一切，建立一个让执行毫不费力的行为体系。

锻炼本身不是什么难事，每天决定是否锻炼才是真正让人头疼的。

我们不是要找过多的好事情去做，而是寻找个人贡献峰值的所在：重要的事情，恰当的方式，合适的时间。

世界变得越喧闹，我们就越要开辟出一片可以安静反思的空间，真正实现全神贯注，心无旁骛。

无法预料却是我们唯一可以预料的（确定无疑）。既然如此，我们要么坐等这样的时刻到来然后对此作出反应；要么提前准备，设置缓冲，未雨绸缪。

法国作家维克多·雨果曾说：“世上有一种东西比所有的军队都更为强大，那就是恰逢其时的一种理想。”

做事靠系统，不是靠感觉。当你真正建立起来一套系统，并运转良好的时候，你就可以获得解放。

时间管理，管理的是承诺，我们每天都在接收和发出各种承诺，答应别人的事是一种承诺，答应自己的事，也是一种承诺，有了这个觉悟，做好时间管理，就不难了。

培养习惯的秘诀是少、慢，而不是多、快。

人生有无限幸福的可能，每一种活法都可能精彩。关键是做出决定后不要彷徨，活到极致。

很多人终其一生都被束缚在小圈子里，没有勇气跳出来，自我安慰说：外面风浪太大，冲出去也不可能成功，鲤鱼跃不过龙门。

即使背后空无一人，也要努力拼搏。这条路走来艰辛，很多时候很长时间看不到成果，但你仍要保持希望。

没有退路的时候，是成长最迅速的时候。

没有那么多不可能，有问题就去解决问题。

Attract those who believe what you believe。要吸引的，就是相信你所相信的东西的人。我相信一个人可以通过努力改变，我相信早起有意义，我就去吸引那些同样相信这些的人。你要控制自己，不要试图去改变那些对此存疑的人。

愿我所见之人、所历之事，都因为我而变得更美好。

想清楚未来的5年、10年乃至二三十年内，自己到底要什么，拥有什么，可以放弃什么，你将无比强大。

作家海岩有个观点：“信息时代，信息不是最重要的，甚至，真相也不是最重要的。最重要的是躲避。信息无限多，而人的生命是有限的。”

人生永远没有太晚的开始。

人生的境遇千回百转，在某个不经意的时刻，你会遇到一个改变自己的人。

很多时候，让千里马跑起来的不是伯乐，而是皮鞭。你现在找到属于自己的那条鞭子了吗？

阅读小结：

之前阅读都是在等车、坐地铁的时候，利用碎片时间去阅读的。这个月因为开始骑车上下班了，就感觉到阅读时间被大大压缩了。最近一直在考虑对自己整天的时间安排需要重新尝试新模式来做，阅读光是使用碎片化时间效率也不是太高的，还是规划出一个整块时间用来阅读比较好，可以是早上或中午，两个时间都可以试试，通过不断试错来找到最适合自己的日程安排。

发现自己阅读有一个习惯：书中提到说让想一下什么问题，我就真的去想了，想的差不多了，再接着往下读。感觉这个习惯特别好，要保持吖！

整体看起来，好像阅读时间被压缩了，阅读量也没有下降呀。看起来自己阅读的速度越来越快啦，开心~，不过阅读追求的可不是速度，而是质量吖，读到的就要用到。知识不是力量，可以执行的知识才是力量。

改进点：

1.按上个月的改进点已经在印象笔记里建立了读书笔记相关的笔记本，但是直接分类记录很困难。决定以后直接把笔记导出来放进“读书笔记”笔记本里，对自己每次在文章里使用到的笔记进行分类就好了。（使用越频繁越是需要金句积累）

2.尝试整块时间阅读。

还是落实、落实、落实，反思很重要，执行更重要！

关于自律

自律的人生更自由。前几个月保持自律还需要有意识地去提醒自己，到了5月感觉自律已经几乎是常态化的事情啦，下意识就去做了。

小爽的5月打卡页

自律是根据打卡表来的，这个月发现打卡表里有：跑步和瑜伽两项，其实都属于运动，从6月起把它们合并为运动啦，具体运动项目又特意画了一张运动打卡表，包括：跑步、瑜伽、上班骑行、下班骑行和马甲线养成训练五项。

小爽的六月打卡页 小爽的6月运动打卡页

早起：早起已成习惯。只有一天因为身体不适，没起。嗯，只是没起，其实醒了，然后躺着也没睡着。培养习惯是一件神奇的事情，本来是强制起来很痛苦事情，养成习惯之后，就变得像是呼吸一样自然了，完全下意识去完成了。要做到不仅让早起像呼吸一样自然，还要让写作、学习、运动····都像呼吸一样自然！

阅读：阅读也是几乎每天都在做，读书这件事情一定不能放弃。

更文：自从放弃日更之后，自己更文的状态就开始变得不太好了，有一部分原因是因为5月底情绪不太高，不想写、不敢写，情绪上来真的影响很大。更文还是要坚持的，在考虑是不是恢复日更，或者隔天更也好。还是要有目标才有动力，小皮鞭抽着才能出成果，哈哈哈，定制一个更文小皮鞭：尝试隔天更。

运动：跑步80km目标达成；上下班骑行破一百公里；瑜伽破一千分钟。今天突然发现keep升级到KG.7了，我的天！真是不可思议！就每天运动一点点，时间积累就带来大改变啦！自己的身体状态也越来越好了，要坚持、要重视运动、保持健康！

朋友圈：五月开始决定每天发朋友圈，让大家知道自己的常态生活，也是向优秀的人们学习打造自己的朋友圈。朋友圈是一个展现自己的平台，封闭朋友圈等于封闭自己。发圈可以让大家更好的了解你，也是自己获得更多朋友的好方式。坚持发圈之后，有好几位朋友向我咨询变得更好的问题，确实效果很好的！以后也要坚持发。

关于理财

存钱计划进度：

距离年度财务目标越来越近了。

最近有几笔意外支出，不在预算范围内。财务目标的实现可能会比原计划稍微慢一点。

知乎上看到有个问题：当存钱和自我提升冲突时，你选择哪个？我选择了自我提升。存钱进度慢一点没关系，我觉得自我提升是另一种增快存钱速度的方式。如果你下次遇到这样的问题，在不影响生存的情况下选择自我提升吧，就一句话你就知道为啥选它：自我提升可以让你的工资从3500涨到13500，后者是你工资为3500时要拼命存很久的钱。

理财进度：

最近自己的基金都在跌，不过我心里一点也不慌吖，内心OS：你跌你的，我不看，我还是坚持定投，不怕你不涨，哼！看谁坚持过谁呢。

报名了基金定投课程，目前打卡11次，别的朋友都一对一了，我却迟迟看不完、听不完，嗨呀，做什么都很慢呐。不过，我还坚持自己慢一点的速度，跑的太快，容易摔跤，慢慢来，相信自己！

关于情绪

情绪复盘是5月新加的版块，因为5月底的情绪状态不太好，很影响自己生活、工作的效率。

突然就感觉管理好自己的情绪，在外界环境异常的情况下保持不烦不燥很重要。

天气一天天变热了，这样的情况下，我和我身边的朋友都表现出那种啥也不想干、啥也干不好，连我们小组的迭代情况都变得不太乐观了，线上bug一堆堆的出现·····哈哈哈，有点夸张了，不过确实是不太好。

尤其当手头的工作都赶到一起，一个连着一个的问题砸向自己时，真的是又急又燥还自己生闷气，这时候最好不要有别人来招惹自己，否则一定爆发坏脾气。

这样很不好，负面情绪带来负面影响，我要学会发现自己身上出现的这样的情况，慢慢改进。要学会慢慢来，不着急。我自己本身就是个急性子，有个啥事还没搞清楚，先要冲起来的那种。

要培养自己慢下来，想清楚每一件事，再做决定，不要问题还没搞清楚呢，先自己气上了，真是个傻子行为。

这个过程会很长，给自己时间，定时复盘，有意识地去改进。脾气快上来的时候，可以试试深呼吸，沉默三秒再开口，不然，一开口可能就伤人了·······

加油！

关于生活成长

生活琐事

小爽的上半年核心计划是拿下驾照哇

1.拿到了驾照，上半年主要计划完成✅

2.爬了泰山

3.听力哥的“五个一”，为自己制定了一个30岁的目标

4.帮助5个朋友解决问题，帮他们逐渐走上自律之路

5.链接到几十个好朋友，有好几位同频小伙伴，聊得很不错

6.第一次收到长长的感谢信，很开心

7.学会感恩、学会拒绝、学会投资自己

8.泰山上为妹妹高考祈福，祝她金榜题名！

完成的事情很多，每一件事都做的很有意义。什么是有意义的事情？那就是从未来看是对的事情。坚持去做这些事情，保证自己不会后悔。

立下一个小小的flag：当我免费帮助50+位朋友解决问题，走上自律之路后，就开启收费模式，正式把传播正能量、帮助别人自律做成自己实际副业。现在虽然帮助了好几位朋友，但是心里还是没有底，需要沉淀、消化，也需要不断改进，积攒出一套完整的自律体系来。

感恩生活，感恩时代，给我无限的机会，相信自己，相信未来！

写作更文：

《旅行为你带来的是什么》（上、下）

《4月复盘|心中有梦想，眼里有希望》

《99%的人不知道：你做不到自律不是因为没有毅力而是因为·····》

《我用六个月实践：账这样记才最有效······》

《时间管理的关键性秘籍，90%的自律党都忽略了》

《站了两小时，我从老板身上get到了这5条价值百万的人生经验，值了！》

《七个字，获取解决一切问题的根本方法》

《坚持执行这四个字，获得幸福人生最足底气》

希望自己坚持写有质量的问题，考虑隔日更文，先去尝试一下。无论是哪种方式写文章，都要保证质量，对得起自己、对得起读者。对自己热爱的事情，不放弃、不抛弃，坚持！

放松娱乐：

电视剧：看了几集《爱上你治愈我》

娱乐时间明显缩短了，这是好事还是坏事呢？说不准。适当的娱乐放松，有助于自己缓解情绪，可能就不会出现月底情绪不太好的情况了，谁又说的准呢？少一点娱乐，多了更多的精力去做别的事情，也是好的吖。各有千秋，反正要给自己留点娱乐时间，不要让自己活成机器。

本月小结

5月既有情绪高涨又有情绪低落，但是始终在坚持做从未来看是对的事情。

以后也是一样的，坚持去做从未来看是对的事情，让自己站在未来回望现在，你会明白什么更重要，什么更有意义。想要做自己，做更好的自己，不后悔每一个决定，就尝试去考虑什么事是从未来看对的事情。

相信自己，持续坚持！6月，继续冲鸭！又是开挂了的一个月！

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作者：小爽姑娘

标签：IT程序员|终身写作者|自律践行者|户外爱好者

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