时间过得飞快,从冬天来到了春天,转眼间100天就结束了。
在这100天里,我有过退缩,有过迷茫,有过懈怠,有过早起打卡后再回到温暖的被窝,睡回笼觉,有过醒了但不想动,望着房顶发呆……但所有的一切,最终又回到自己想要的轨道上。
我已经养成了几个好习惯。
一、不管多晚睡,我一定会在早上6:30前起床。耗着不起,多睡的一个小时,就是不断做各种梦,也等于没有休息,也会让早上变得非常忙乱,所以,早起是一种享受,它也是一种生活方式。我开始享受早起的过程了。
二、为自己和家人准备早饭。
曾经不爱做饭的我,担心自己漂亮的指甲会损坏,担心自己的双手会粗糙,更担心自己满头都是油烟味。然而,自从我开始想:要不要对自己好一点?要不要每天都能吃上可口的早饭?要不要让自己的身体更健康?要不要避免得胆结石?当所有的回答都是:我要!的时候,做早饭,就变成了享受。
每天,我会在头一天晚上,用我心爱的电饭煲,预约准备好第二天早上六点,做好一锅小米粥或者大米粥,或者是其他我喜欢喝的粥。我还会两天用面包机做一次面包。每晚做面包时,总是被甜甜的黄油或者奶酪的味道吸引着,一次一次去到面包机旁,看着面团在里面跳舞,旋转,然后是宁静的打坐状态,接着是慢慢的发酵,再发酵,变得大大的。当烤制后金黄的颜色出现的时候,我的肚子也会偶尔咕噜噜叫着,有时,会多等一会儿,等它熟了,迫不及待的伸手揪下一块来吃。有一次先生看我蹲在面包机旁边吃的停不下来,就赶快过来制止我……一切都是美好的样子!真的是好享受呢!
今天,我坚持做早饭,一天没断过,已经有91天了。我喜欢吃各种青菜,藕,还有应季的春笋等。我做煮的菜比较多,加点盐,加点香油,再来个煎蛋或者水煮蛋,超级健康和美味,而且避免了油烟味。我在做早饭的同时,有时也会多准备一些,作为午饭,这样感觉更健康了!
感恩小伙伴们的陪伴,以及一起打卡的快乐时光;感谢时间管理课程,让我接触到不一样的生活,感恩天使班践行的每一天,让我享受到早起和美食。感恩所有的发生!期待我们在一起继续前行!
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