昨天在小彬彬家吃了顿饭，认识是缘分（缘分另开篇讲），自我感觉心态还比较年轻。只是00后的哪些简缩拼，是真的想破脑袋也不懂了。86-94-00，你的心处于什么阶段，决定你的幸福。
实验数据：车祸截肢的幸福感回归是一年的时间；得乐透大奖的幸福感回归是一个月的时间。
结论：幸福与状态无关，幸福是一种能力，幸福是一种感知力。
幸福的反面不是不幸，而是麻木。真正的幸福是来自于你在追求健康、富足的同时，你能享受其中的过程。
幸福四象限四种不同的人生态度和行为模式。在这些模式中，我们可以看到自己的所处的位置，更好的追求幸福。
第一种价值观：“现在幸福，未来不幸”——及时行乐型。
有的人沉迷于游戏，虽然知道打游戏对自己以后的人生没什么意义，但依然每天回去继续玩。有的人日日追剧，虽然知道没什么前途，但依然不去学习，不去提升自己。这些都是及时行乐的行为，只看当下自己是否开心，是否愿意，不为以后考虑。
还有些人拿着两三千的收入，自己只要稍微努力一点就可能可以拿到六七千，但是他不愿意努力，家里有父母帮忙，有房有车，自己不想去做那些努力，这也是及时行乐的行为。等到以后某个时刻继续钱财填不就来不及了。
再比如吸D的那些人，他们知道后果，可是就是想要享受当下疯狂的“幸福”，
第二种价值观：“我现在不幸福，我未来也可能没办法幸福”——无助型。
心理学中有一个实验叫习得性无助。无助不是天生的，而是后天学来的，在经历中生活中学到的。
有些女生总说世界上没有好男人，是因为她在生活中遇到过或见过听过很多渣男，才会认为世界上没有好男人。有些人说我方向感不好，不要跟我讨论方向，我完全不行。有些人认为婆媳是世界上最大的难题，婆媳之间不可能和睦相处。
“习得性无助”是美国心理学家塞利格曼1967年在研究动物时提出的，他用狗作了一项经典实验，起初把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给以难受的电击，狗关在笼子里逃避不了电击，多次实验后，蜂音器一响，在给电击前，先把笼门打开，此时狗不但不逃而是不等电击出现就先倒在地开始呻吟和颤抖，本来可以主动地逃避却绝望地等待痛苦的来临，这就是习得性无助。
人们很容易陷入习得性无助而不自知，总是觉得“我不行”“我做不到”，事实上，只要我们改变思维，认真努力，很多我们认为不可能做到的事情都可以做到。
第三种价值观：我现在不幸福，但我未来会幸福”——忍辱负重型。
有些人一直在等。等我有钱了我就去环游世界，等我有时间了就好好陪孩子，等我有人脉了就去做生意。等我上了好大学就好了，等我买了房子就好了，等我工作了就好了，等我退休了就好了，等我离开这个破公司就好了，等等。。。享清福的时候想洪福，享洪福的时候又想着享清福。这种等待就是忍辱负重型。等到十年、二十年、三十年，甚至更长时间，这些人就会幸福吗？，
很抱歉，答案：并不是。然而世界上大多数的我们都处于这种状态。忍辱负重型的人格，是生活中最大的陷阱，任何期望通过改变外部的环境来改变自己幸福状态的想法都是不切实际的。一个人陷入这种忍辱负重型的人格的时候，人生就永远会在“求不得苦”中不断地沉沦。我们需要改变自己的思维模式，由溺水型思维转变为郊游型思维。，
第四种价值观：“我现在幸福，未来也会幸福”——幸福型。
快乐有不同的样子，要学会体会现在的快乐。我在学习的时候，特别想去买吃好吃的卤肉饭，难道就不能幸福了吗。在学习的过程中我体会学习的快乐，而不是因为此刻不买新衣服而去烦恼。等吃卤肉饭的时候就体会吃卤肉饭的快乐。
我现在幸福，未来也幸福，你在为未来打拼，但是也开心的做当下的自己，享受努力的这个过程。
人可以有欲望，但不要被这个想法折磨自己。
享受当下，活在当下，你的未来同样会幸福。
PS: 四个汉堡的故事 | 以色列壁球冠军、杨振宁：书山有路勤为径，学海无涯乐做舟、特别怀念过去的某个时刻，其实在那个当下，你真的幸福快乐么？
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