有时候，感觉情绪就像一阵龙卷风，来得快，去得也快，如果能给予这股情绪一条合适的路径去经验，但可怕的是不允许这股情绪呈现而封藏或切断，又或对于这种感受过于投入和执着，久久不愿出境。
今天在网上买了订了不少菜，收到货时发现了短斤少两的问题较严重，与商家沟通处理这个问题，费了不少精力，引发了我对不诚信、不愿承担责任的人很深的愤怒，处理完这件事情之后，我跟男朋友抱怨了一通，他没有给予我期待的回应，我心里很不爽，明显感觉到愤怒在升级……傍晚，我打通了他的电话，直接挂断，回了一个讯息说：“在吃饭，晚些打给你。”他的这个举动，让我的愤怒持续的升温，那一团火已经升上头部，含在喉咙里面立刻马上要吐出来，不然会灼伤自己，我脑中已经开始编辑文字讯息：“不就吃个饭至于挂电话吗？难道你家有吃饭不能讲话的规矩吗？你家其他人打电话从没见你挂过，这明摆着就是我没有他们重要。不用回电话，滚远点。。。。。。”巴拉巴拉，随着愤怒的发酵，各种场景都争着抢着要出来，为我发起攻击出谋划策，我观照着头脑的这些创造，保持着呼吸，很快，涌动的愤怒变成了流淌着的悲伤与失落，像极了小时候，我一遍一遍跟在妈妈的屁股后面拉着她的衣服，想要她听我说说话，想要她可以懂我心里的感受，她要不是在忙碌，就是听不见我说了什么，那种期待被理解与倾听的渴望，在经历了渴望的热情，生气的怒火，依然没能改变什么时，像是一杯冰水浸透了身体，骨子里都透着寒气，直达将自己冻结起来，终于可以没有这些感觉了。。。近几年，随着对身体深入的探索，越来越多储存在身体深处的感受慢慢呈现出来，今天，当这样的感受再次出现，我看着它，拥抱着它，经验着它，它来了，它又走了，而我，就在这里倾听、理解、陪伴着这颗心，不再离开。
随机点开一首了音乐，为此刻的生命起舞庆祝吧。
归途 2020/2/16 20:16
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