记得喝水＃342

前天洗碗后，左边背很酸。昨天站桩时，又感觉到了。今天洗碗时，仔细观察我的身形，原来是身体向右倾斜，为了保持平衡，右边背部被拉伸，左边背部肌肉被挤压，所以才会酸痛了。看到之后调整，回到中间，背不酸了。

每天宅在家，都忘了喝水，今天记得倒杯水来喝。

持续练习，分辨不同，去芜存菁，记得自己。