例外
什么是例外？问题应该发生，但是却没有发生的时候。在咨询当中，例外是增强来访者自信，可以带来力量。在经历中寻找方法。越近的例外越有效果。
1，去病理化以及强调复原力。
病理化和贴标签是差不多的，贴标签有以偏概全的意思。怎么去病理化？就是讲到一个词，让它具体化。有些人说话习惯于夸大，有一点不好，就说全部不好，不断的活在这个评价中，从来没有核实过。具体化是去病理化的法宝。比如说来访者说有抑郁症，抑郁症的表现有哪些方面呢？
复原能力，每个人受到挫折时都有强的复原能力，只是时间快慢而已，有的不断学习，不断的反思，加快复原能力。每个人会被过去所影响，不会被过去所决定。
2，问题不会一次发生，总是会有例外存在。凡事都有例外。我们都要坚信有例外。可以用迁移，或近期其他的成功经验，实在找不到例外，可以看到难得，是什么力量促使他做这些？那么忙是怎么熬过来的？
3，与其先交当事人新的，不如先探讨他已经会的。当事人比较焦躁不安之时，脑袋已经麻木，根本听不见道理。陪着他去找探讨以前会的。以前发生过这件事情是怎么做才有效的？
4，先让当事人做有用的。事情发生之时，跟孩子探讨想要啥看中啥，不做什么才会使事情不糟？
5，多做对的，就无法做错的。有效继续无效就改变。没有绝对的对错，只有来访者的对错，我们一起去探讨。
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